Как набрать в весе??? Ответ типо, жири больше не останавливаясь, не катит..)

протеин хавай и не занимайся, будешь такая бункер, роще будет перепрыгнуть чем обойти))))

Употребляйте калорийную, но преимущественно белковую пищу и занимайтесь в спортзале.

Старайся похудеть. Кто старается похудеть толстеет значит у тебя наоборот будет

В Спортпит сходи,там предложат что нибудь.может Гейнер какой или гормональное чего

не надо набирать, потом мучатся будешь, стройные девушки больше привлекают мужчин

по армейскому методу, жри так же, просто в одно и тоже время, не поверишь, работает

А может надо остаться такой какая есть...что ж поделать не в коня овес....я такая же

Ну тупо то жрать ,это бред.Очень плотный завтрак,и углеводная диета вам в помощь

Силовые нагрузки в тренажерном зале. Мышцы весят тяжелее жира при том же объеме

не кушать , а потом наесца , так как если долго не кушать тело запасаеться жиром )

у вас домашние животные, надо раз в полгода прогонять глистов для профилактики

зачем тебе вес, ты и так красивая,стройная, милая,и наверняка многими любимая)))

В течение месяца кроме обычного завтрака, съедайте 200 гр. сладкой манной каши.

Сдоба, пирожки, вафельки, тортики, шоколад, варенье.все то, что другим нельзя..

первый раз встретил человека который хочит набрать вес! Сколько в тебе весу?

Говорят, что всё что вы кушаете в течении дня, нужно запивать сладкой водой

пиво каждый вечер, литра 2 не меньше и заедай все это жареными пельменями

Много как, есть белый хлеб, творог, рыбий жир или из спорт питания гейнер

не больше, а по уму, у борцов сумо, например - специальный рацион питания

спорт , чтобы мышщцы разрушались и поновой строились....и да белки жрать