Как набрать в весе??? Ответ типо, жири больше не останавливаясь, не катит..)

ну так... с наилутшими пожеланиями! чтоб не просто вдул а и воспитывал вместе!

Затем что б не быть дрищём. Немного надо

Ну и в каких местах хочешь набрать? Пузо вырастет, не обрадуешься.. Не вижу, что ты дрищ прямо..

о,ну тогда всё проще,чем кажется,меньше нервов,меньше телевизора,и не есть по распорядку,но это если есть таковая возможность

...может у гугла спросить..

Ок! Качалку предлагают большинство)

Большинство в заблуждении т.к. качалка может только перевести жир в мышечную массу,но железо и упражнения белка не добавят. С таким утверждением можно отправлять людей в карьеры и на рудники,лесоповал,в шахты,а кормить совсем не обязательно)))

Качалка усиливает аппетит

Она требует пополнения калорий,с таким-же успехом можно на велосипеде кататься или уголь разгружать

Да..Конечно.Любые физические нагрузки.

Спасибо! Вам наверно нравяться худышки!

ну вот..вы поняли суть...каждому своё!)..а если симпатичный вам человек чем-то не доволен...то пусть сам займётся своей фигурой!)))

просто не нужно комплексовать на счет своей внешности,ты и так очень красива

Так она наоборот хочет набрать вес,тут уж комплекс не причём.

Оо спасибочки! Да просто совсем худая... хочу быть по объёмней что ли)

тебе нравятся парни которые пишут сами стихи

я тут немного сочиняю получается только про любовь

Да мне говорят жри поболя,но это не покатывает! Потому и качаюсь,чтобы набрать! Вроде работает! А ты то девушка и зачем тебе поправлятся? .ооо! Да ты тоже с Комсы! Я в Максимус хожу... ну это на ЗЛК правое крыло.. над Пикником ыы)

Оо чё земляк, что ли!!!!))))) А я в персону собралась ходить с октября! Тренажёрку не когда не посещала, хочу попробовать! Ну как зачем, худой тоже не очень быть...

Да! Крайне редко тут кого виду из наших!) Я в курсах где персона,но не разу там не был.. я уже много лет хожу в Максимус на ЗЛК! Бросаю,худею и опять начинаю! щас работаю охранником в Уровне и некогда ходить с таким граффиком но щато бабки зорошие башляют) потому держусь пока там! А так-то да.. девушки мне нравятся худые,но не слишком... ты вроде не кажешься анарексичкой,но потренероваться совсем не помешает) а ещё вижу ты пантерочка=_=

Я вообще первый раз здесь с комсы встретила, тебя вот, мне кажется я слишком худая..., ну попробую схожу сначала на персональную тренировку а потом с абонементом незнаю как, рабочий график нестабилен короче. Я пантерочка)) спасибо!

Ну да пантерочка! Люблю брюнеточек! Даже рыжие тигрички так не нравятся как пантерочки) а ты где работаешь то? И что прям такая худая? Какрй вес то при росте,если не секрет? Конечно,если ты первый раз то тебе нужен тренер! А потом уде даст программу и иы сама будешь зодить и какчаться как баба-рэмбо XD

В магазе на канцтоварах я.47 кг при 162 см, ну да я знаю на пару персональных тренеровок схожу, а там думаю дальше сама смогу, ну посмотрим как получится. Оо круто хочу именно так и ходить туда и сама качаться как баба-рэмбо)))))

Только не перестарайся! Пантера хоть и сильная,но грациозная) ну набирёшь 5 кг и будет идеально к росту! Да даже полтиник будешь весить уже нормуль.. и щас щас не так уж плохо! у меня была знакомая пантерочка Милочка.. так она при росте 167 весила как ты примерно 47-48 кг.. такая немного внешностью позожа на юданку.. ну типа моллованка или армянка на какой-то процент.. но не об этом щас! Качайся конечно пантерочка. Попочку качай с ножками) а мне ваще качать всё надо! А то ваше скелет стал! Вешу 70 кг при росте 175

Ок) спасибо! Уже думаю над этим..