Хотели бы вы скорректировать ваш вес?

8 км за час я конечно не пробегу, 3 км пробегу не более, Стихи хорошие и почему вы решили что я психолог.

Уже хорошо, Наталья. Тренируйтесь - вам осталось немного до вашей лучшей формы. Как правило самые трудные и есть первые километры. А коллега - потому что вы знаете нормы.))

То, что сегодня - мечта, что сегодня - лишь ваше внутреннее видение, завтра может реализоваться. Никогда не останавливайтесь: всегда ищите новые цели, более высокие мечты. Станьте настоящим мечтателем. Станьте сильным борцом за благие цели, за непопулярные цели, где массы никогда не будут поддерживать вас. Массы поддерживают сами себя, и их стиль жизни почти застыл. Ваши предки жили так, их предки жили так же. Они повторяют одно и то же, снова и снова. Что-нибудь необычное - и они тут же протестуют. Все новое немедленно становится непопулярным. Любите непопулярные цели, любите далекие мечты. Ошо

Период не очень подходящий ,но вы в любом случае правы.

Старик без боли и без злобы глядит на чёрно - белый свет, с которым он живёт бок о бок уже восьмой десяток лет. Уже восьмой десяток лет февральский поздний снег кружится. На окна городской больницы бросая мягкий, ровный свет. Он красит в белый, серый , чёрный - воспоминанья, имена... и старика, что обречённо сидит в каталке у окна. А во дворе играют дети, спеша Вселенную открыть, они уже весенний ветер готовы с жадностью ловить. Всем чужды старческие бредни, и все готовятся к весне. Им невдомёк, что снег - последний, ПОСЛЕДНИЙ В ЧЬЕЙ -ТО ЖИЗНИ СНЕГ...

Инсульт был сложный,правая половина до сих пор мёртвая в смысле чувствительности,порез гортани,хожу,всё по-возможности делаю,расслабляться себе не позволяю,внешне не видно,так что у нас там с памятью?

Може поработать я думаю, Ольга - если вы согласны. И с памятью и с парезом.)))

Нужен Скайп с видео и немного свободного времени и желания, Ольга. Скайп globus412

Скайп у меня есть,времени навалом,желания нет,честно напрягает общение вживую,спасибо,Александр за заботу,может ещё на сайте пообщаемся,если вам не внапряг,добра вам!

Это ваше право, Ольга. Как говорит моя мама Женя - Господь усмотрит. Спасибо за пожелания - взаимно!!!

Вы говорите стихами.Я ,признаюсь,не лирик и в душе не поэт.Я больше склонна к прозе,притом практичной ,ежедневной,рутинной.Может это и странно для женщины,но я не восхищаюсь небесной синевой,и цветением садов.Я больше восхищаюсь тем кто все это создал.

Хорошо, Татьяна. Чтобы вы смогли связь воображения с реальной жизнью - предлагаю вам БЕСПЛАТНО пройти курс похудения с помощью гипноза. Здесь как раз чем ярче человек может себе представить себе свой новый образ сильного, уверенного в себе человека, любящего свое тело - тем проще он это делает. Думаю - у вас это получится. Заодно - и научитесь восхищаться собой - как Божьим творением. Глядишь - и стихи научитесь понимать.))) "Воображение сильнее воли..." Это сказал Эйнштейн, Татьяна - я ему верю.)))

Я верю в диету.Как говорила одна моя знакомая:"Хочешь похудеть ,каждый раз на полведра меньше кушай".Мне врач приписал диету и стараюсь ее придерживаться.Мясо не употребляю ,ем только рыбу отваренную в воде.Овощи ,фрукты в не ограниченном количестве.Каши любые.Масло только оливковое и то только одну чайную ложку в день ,это со всей употребляемой в день едой.Худение было не быстрое ,постепенное.На протяжении 5-и лет.Зато у меня нет эффекта обвисшей кожи.При росте165 я вешу 68.Было почти 80.Да ,не отказалась от сладкого ,ем торты и шоколад,мороженое.

Ну что же - выходит вы мазохистка?))) Чувствуете в себе напряжение? Любая диета - это насилие над психикой и организмом. Впрочем - это ваши идолы - мое дело предложить - ваше отказаться. Мой метод - без всякого насилия. Просто новый образ жизни - основанный на выработке гормонов радости - как при влюбленности.))) Замечали - как становятся стройными и красивыми влюбленные люди? Вот это я считаю - настоящая работа - минимум усилий и максимум результата. Не говоря уже о настоящей любви к себе и телу и повышению самооценки.

Ну и как же эти гормоны вырабатывать?

Не сравнивай. Тебя Бог в жизни любит
Не больше и не меньше, чем других
И, что бы ты ни делал, Бог не судит,
Не делит на своих и на чужих.

Есть нравственный закон, и в нём ты можешь
Творить, что хочешь. Истина одна:
Не делай для других, чего не хочешь
Ты сам из чаши жизни пить до дна.

Что б жизнь тебе в ответ ни предлагала,
Прими как дар от Бога, Высших Сил.
Пусть в даре этом – ранящее жало,
Ты этот опыт жизни заслужил!

Ты заслужил, что в жизни происходит
И в дом своё несчастье пригласил.
Страдание и боль тогда приходят,
Когда ты сам им двери отворил.

Ты пожелал чего-то, пусть невольно,
А Бог, как сфера, импульс отразил
И вот нам тяжело, нам горько, больно –
Мы просим Бога, чтоб он нас простил.

Всё пережив, приняв, как дар, с любовью,
Мы путь земной проходим до конца,
Чтобы, омыв его своею кровью,
Предстать пред ликом нашего Отца.

Инструкции вышлю в личку Таня.))

Похоже Александр вы любите поэзию?Что среди мужчин редкость.

История про Кошку..
В пыльной Москве старый дом в два витражных окошка
Он был построен в какой-то там –надцатый век.
Рядом жила ослепительно-черная Кошка
Кошка, которую очень любил Человек.

Нет, не друзья. Кошка просто его замечала –.
Чуточку щурилась, будто смотрела на свет
Сердце стучало… Ах, как ее сердце мурчало!
Если, при встрече, он тихо шептал ей: «Привет»

Нет, не друзья. Кошка просто ему позволяла
Гладить себя. На колени садилась сама.
В парке однажды она с Человеком гуляла
Он вдруг упал. Ну а Кошка сошла вдруг с ума.

Выла соседка, сирена… Неслась неотложка.
Что же такое творилось у всех в голове?
Кошка молчала. Она не была его кошкой.
Просто так вышло, что… то был ее Человек.

Кошка ждала. Не спала, не пила и не ела.
Кротко ждала, когда в окнах появится свет.
Просто сидела. И даже слегка поседела.
Он ведь вернется, и тихо шепнет ей: «Привет»

В пыльной Москве старый дом в два витражных окошка
Минус семь жизней. И минус еще один век.
Он улыбнулся: «Ты правда ждала меня, Кошка?»
«Кошки не ждут…Глупый, глупый ты мой Человек»

Вы хороший психолог, знаете, что нравится женщинам.Но среди женщин встречаются и разумные люди. Лапша лапшой, а жизнь жизнью.

Согласен, Татьяна - есть и женщины лишенные Дара романтики. Как правило таких 80% среди моих пациенток. Ну а среди романтичных - всего 20%. Так что учите и читайте стихи наизусть, Татьяна. Сохраните здоровье и разовьете память - чем плохо?

Я всегда старался не раздражаться и уступать в ссоре, чем и достигал умиротворения, а потом уже в спокойном состоянии дело улаживалось само собой. Почти всегда приходится жалеть, что ссора не была прекращена вначале. (Лев Николаевич Толстой / ЖИТЕЙСКАЯ МУДРОСТЬ )

Я не ссорюсь и не собираюсь даже

Людей близкими делает не похожесть, не лживые компромиссы и даже не совместное прошлое. Близкими людей делает искреннее наслаждение от разницы. Когда не пытаешься кого-то переделать, переубедить или отчаянно нафаршировать советами. Когда просто общаешься с человеком - как книгу читаешь – в чем-то согласен, в чем-то нет, но все равно так интересно, изящно и легко, что не оторваться.
Конечно, встретить человека — это подарок судьбы. Но люди не встречаются — они обретают друг друга. Обретают мало-помалу, как потерявшийся в детстве ребенок по одному отыскивает разбросанных по свету родных... Если бы люди тратили чуть больше сил на то, чтобы искать и открывать то, что их объединяет, а не умножать то, что их разделяет, — быть может, нам удалось бы жить в мире. (Антуан де Сент-Экзюпери)

Разглогольствовать и я умею. А Вы сделайте!

Меняйте фамилию, Зараза. Возьмите девичью лучше - Удача. То что вы упорствуете - это вас превращает в моих глазах из психотика в невротика. А пожоже - и в истеричку?

Истеричка тоже подойдёт. В реальном сайте я реальная. А тут - залётная

И сейчас спорить не буду. В нас самой природой заложено - помогать ближнему.

Далай-лама XIV О вере:
Каждый из нас несет ответственность за все человечество. В этом заключается моя простая религия. Нет нужды в храмах, нет нужды в сложной философии. Наш собственный мозг, наше сердце — вот наш храм; наша философия — доброта.
Это хорошо - что не надо спорить, Константин.))) Лучше дополнять.)))

А Старуха Шапокляк говорила:"Хорошими делами - прославиться нельзя!".

ВСЕГО И НАДО ,ЧТО ВГЛЯДЕТЬСЯ, БОЖЕ МОЙ,
ВСЕГО И ДЕЛО , ЧТО ВНИМАТЕЛЬНО ВГЛЯДЕТЬСЯ ,
И НЕ УЙДЕШЬ И НИКУДА УЖЕ НЕ ДЕТЬСЯ
ОТ ЭТИХ ГЛАЗ ,ОТ ИХ ВНЕЗАПНОЙ ГЛУБИНЫ,
ВСЕГО И НАДО ,ЧТО ВЧИТАТЬСЯ, БОЖЕ МОЙ,
ВСЕГО И ДЕЛО ,ЧТО ПОМЕДЛИТЬ НАД СТРОКОЮ ,
НЕ ПРОЛИСТНУТЬ НЕТЕРПЕЛИВОЮ РУКОЮ ,
А ЗАДЕРЖАТЬСЯ ,ПРОЧИТАТЬ И ПЕРЕЧЕСТЬ...
МНЕ ЖАЛЬ НЕУЗНАННОЙ ДО ВРЕМЕНИ СТРОКИ ,
НО ТА СТРОКА - ОНА СО ВРЕМЕНЕМ ПРОЧТЕТСЯ
И ПЕРЕЧТЕТСЯ МНОГО РАЗ И ЕЙ ЗАЧТЕТСЯ
И ТО,ЧТО БЫЛО В НЕЙ ,ОСТАНЕТСЯ ПРИ НЕЙ,
НО ВОТ ГЛАЗА - ОНИ УХОДЯТ НАВСЕГДА ,
КАК НЕКИЙ МИР КОТОРЫЙ ТАК И НЕ ОТКРЫЛИ ,
КАК НЕКИЙ РИМ КОТОРЫЙ ТАК И НЕ ОТРЫЛИ
И НЕ ОТКРЫТЬ УЖЕ И В ЭТОМ ВСЯ ПЕЧАЛЬ
НО МНЕ И ВАС НЕМНОГО ЖАЛЬ ,
МНЕ ЖАЛЬ И ВАС ЗА ТО,
ЧТО СУЕТНО ТАК ЖИЛИ ,ТАК СПЕШИЛИ ,
ЧТО И НЕ ЗНАЕТЕ ЧЕГО СЕБЯ ЛИШИЛИ ,
И НЕ УЗНАЕТЕ И В ЭТОМ ВСЯ ПЕЧАЛЬ,
А ВПРОЧЕМ Я ВАМ НЕ СУДЬЯ Я ЖИЛ КАК ВСЕ,
ВНАЧАЛЕ СЛОВО БЕЗОТВЕТНО МНОЙ ВЛАДЕЛО
А ДЕЛО ПОСЛЕ БЫЛО, И В ЭТОМ ДЕЛО ВСЕ
И В ЭТОМ ВСЯ ПЕЧАЛЬ,
МНЕ ТЕМ И ГОРЕК МОЙ СЕГОДНЯШНИЙ УДЕЛ ,
ПОКУДА МНИЛ СЕБЯ ЗВЕЗДОЙ , В ПРОРОКИ МЕТИЛ ,
КАКИХ СОКРОВИЩ ПОД НОГАМИ НЕ ЗАМЕТИЛ ,
КАКИХ СОЗВЕЗДИЙ В НЕБЕСАХ НЕ РАЗГЛЯДЕЛ .

/ЮРИЙ ЛЕВИТАНСКИЙ/

Хорошие слова. Почти про меня.

Александр..я сама немножко работаю с психологией..поэтому и спрашиваю...

Очень хорошо - тогда вы вообще готовы я полагаю? К началу совместной работы? Пишите здесь Скайп globus412 и я все объясню и покажу. Диагностика и пробные тесты - бесплатно. )))

Спасибо за предложение....только пока у меня ни руки...ни ноги..ни голова не доходят..надо с другими проблемами разодраться...

Это ваше право, коллега. Желаю успеха!!!

Спасибо....и вам спокойных пациентов...

Хороший некролог, Лана.))) Не будем о грустном.)))

Да..я что- то загрузилась...)

Эдуард Асадов - стихи
Антология русской поэзии
Падает снег

Падает снег, падает снег -
Тысячи белых ежат...
А по дороге идёт человек,
И губы его дрожат.

Мороз под шагами хрустит, как соль,
Лицо человека - обида и боль,
В зрачках два черных тревожных флажка
Выбросила тоска.

Измена? Мечты ли разбитой звон?
Друг ли с подлой душой?
Знает об этом только он
Да кто-то ещё другой.

Случись катастрофа, пожар, беда -
Звонки тишину встревожат.
У нас милиция есть всегда
И "Скорая помощь" тоже.

А если просто: падает снег
И тормоза не визжат,
А если просто идет человек
И губы его дрожат?

А если в глазах у него тоска -
Два горьких черных флажка?
Какие звонки и сигналы есть,
Чтоб подали людям весть?!

И разве тут может в расчет идти
Какой-то там этикет,
Удобно иль нет к нему подойти,
Знаком ты с ним или нет?

Падает снег, падает снег,
По стеклам шуршит узорным.
А сквозь метель идёт человек,
И снег ему кажется чёрным...

И если встретишь его в пути,
Пусть вздрогнет в душе звонок,
Рванись к нему сквозь людской поток.
Останови! Подойди!

Аж ,.мороз по коже..пробрало...здорово

Освободив свою жизнь от 13 ненужных вещей,
вы почувствуете прилив счастья и удовольствия.
1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту. Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и создавая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит.
2. Отпустите контроль. Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит с вами – ситуации, события, люди и т.д. Будь то родные и близкие, коллеги или незнакомцы на улице – просто позволить им быть такими, какие они есть.
3. Отпустите чувство вины. Освободитесь от потребности обвинять других за то, чем вы обладаете или не обладаете, за то, что вы чувствуете или не чувствуете. Перестаньте распылять свою энергию и возьмите полную ответственность за свою жизнь.
4. Остановите негативный разговор с собой. Как много людей наносят вред себе, только потому что позволяют негативным мыслям и эмоциям управлять их жизнью. Не доверяйте всему, что говорит ваш логичный рассудительный ум. Вы лучше и способны на большее, чем считаете на самом деле.
5. Освободитесь от постоянной потребности жаловаться на множество вещей - людей, ситуации, события, которые делают вас несчастными, грустными и подавленными. Никто не может сделать вас несчастными, никакая ситуация не может вас огорчить. Не ситуация вызывает у вас те или иные чувства.
6.Откажитесь от критики. Перестаньте критиковать людей, которые отличны от вас, и события, которые не соответствуют вашим ожиданиям. Мы все разные.

ХРАНИ ВАС БОГ, ЗА ЧИСТЫЕ ГЛАЗА,
ЗА ТЕПЛЫЙ ДЕНЬ, ХОЛОДНЫЕ СНЕГА...
ХРАНИ ВАС БОГ, ЗА ОГОНЬКИ НАДЕЖДЫ.
ЗА ТО, ЧТО ВСЁ УЖЕ НЕ ТАК, КАК ПРЕЖДЕ.

Храни вас Бог, за ожиданье встречи,
За этот тихий и туманный вечер.
За неизвестность и общенье,
За то что, в нас одно стремленье.

За связь незримую сквозь годы,
И за молитвы в непогоду,
За старые записки, фото,
За дружбу нежную, заботы.

И через годы радостей, тревог,
Я снова говорю:
«Храни вас Бог..."

И Вас пусть Бог наш охраняет! От всех невзгод всегда пусть защищает! И пусть Красивую любовь Он вновь и вновь Вам посылает!!! :heart_eyes

Когда смеются с потаенной завистью
Цинично над влюбленными людьми,
Не верьте им, озлобленным по слабости,
Простите им – им хочется любви!

Когда вам врут заумно-снисходительно,
Что это, мол, лирическая бредь,
Не верьте им, потерянным и мстительным,
Не дай вам Бог поверить хоть на треть!

Не верьте тем, кто рвется в одиночество,
Иль тем, кто втихаря от милых жен,
Вам страстно шепчет, что чего-то хочется…
А хочет он любви, по ней тоскует он!

Когда сидят в прокуренных компаниях,
И девочек целуют до крови,
Болтая то, что им так больше нравится
Не верьте им, им хочется любви!

Не верьте всем ничтожным и пророчащим,
Кто прячется за слабости свои,
Не верьте им, они ведь люди, в общем-то,
Поэтому им хочется любви!

Коль хочется любви, так добивайтесь, с мечтою о любви не расставайтесь.Она согреет Вас и приголубит, хотя возможно вас же и погубит... А вы дерзайте ! Вновь ищите! И вновь отчаянно любите!

Александр,куда же Вы пропали , Вы так красиво нам писали!

Скайп globus412 Вы извините - мне пора спать, Наташа. Вы напишите сюда и я вам помогу.

я со скайпом не дружу, есть еще куда?

Привет, Наташа ! Напишите - я постараюсь как то помочь, хотя Скайп - самый простой и быстрый способ общения для работы. Освоить можно за полдня - особенно с кем то кто пользуется уже. Попробуйте - вам понравится, вот увидите.)))

Я его принципиально не ставлю

Это ваше право - затруднять себе обучение и повышать соответственно плату. Лично я выбираю самые простые инструменты для работы. И самые быстрые. Чего боитесь - если не секрет?

Загадочный ответ Джульетта. Скорее да, чем нет?))) Вам Ромео слегка поправился на ваших пирожках?)))

Хотелось бы вернуть свои былые формы. У вас что нибудь действенное, а ли классический вариант?

Гипноз, Джульетта. Самый простой и эффективный способ.

А кто не поддается гипнозу тогда как?

95% людей гипнабельны. Вопрос в скорости установления контакта с подсознанием. Чем больше человек хочет себе помочь - тем проще и легче работать. Если же не получится -тогда вы ничего не платите, Джульетта. Должен сказать - такая у меня была всего одна пациентка.

Работайте над собой батенька

Взаимно, матушка Джульетта. Я лично вернул свои былые формы и могу пробежать 10 км за час. Если вы, мама сможете это сделать - аплодирую!!!

Можем поработать, Ирина. У вас есть Скайп? Скайп globus412 Пишите - я расскажу что и как.

А город мал и мягкотел и до скелета обесточен,
И птицы вьются у обочин,и крики в сотню децибел.
Здесь мы - хранители зимы,свои вынашиваем страсти,
И право хоть какой-то власти берем у Господа взаймы.
У нас сердца из хрусталя и за отчаянье медали,
И золоченые скрижали,и на зубах скрипит земля.
У нас из глаз уже давно не слезы капают,а рифмы,
Когда всю душу изнурив,мы тот час же падаем на дно.
Нас не спасти.Не уберечь.Не сохранить.Не сделать чище.
Все мысли - злое пепелище на перепутье давних встреч.
Мы пьем вино и анальгин,в чужие целимся объятья,
И верим в жгучие проклятья - проклятья быть всегда одним.
Нам остается только шаг до полного уничтоженья.
Глаза болят от напряженья,и не оправиться никак.
Все цели определены.Нам остается только Богу
Молиться,верить понемногу и,как спасенья, ждать весны.

Очень душевно Начинаем корректировать вес...?!

Сейчас не могу, Ирина - иду на день рождения сестры. Завтра вечером - могу.)) У нас -1 час от Москвы. Напишите - когда вам удобно. Нужно около 2 часов свободного времени - тесты и диагностика.

Напишите - когда вам бывает легче поработать, Ирина. Я работаю в Инете не каждый день - примерно трижды в неделю принимаю в кабинете лично. У нас -1 час от московского времени. С 9 -00 до 23-00 реально можно подстроиться.)) Спасибо за терпение и до связи!!!

головной мозг в порядке.ведь проверял по строчкам

Помоему - так деградирует? Вы уже пишете без заглавных букв и знаков препинания - это признак разрухи в психике, не так ли? Или прогрессирующей лени - что в принципе одно и то же.

как доктору все видно:идем ко дну.чего же боле

Для мудрого человека не существует ничего, что можно было бы назвать плохим. Любая жизненная ситуация становится ступенькой для роста, при условии, что он знает, как использовать её.
Будда Гаутама

Саша! на чем сам зациклился?на гневе ?невезени чего то.?что так ведешь себя из далека.? есть твоя мудрость -береги и применяй где есть . никто не виновать что временами нервы сдают. та научись ими .ведь не плох характер твой.но сам его не знаешьправитьвозможность.

Может тогда манию величия, Вашее Величество?)))

М.Л.Кинг: Наш глубочайший страх не в том, что мы неполноценны.
Наш глубочайший страх в том, что мы боимся показаться слишком сильными.
Именно наш свет, а не наша тьма больше всего пугают нас.
Мы спрашиваем себя, кто я такой, чтобы быть выдающимся,
великолепным, талантливым и потрясающим?
А действительно, почему бы тебе и не быть таким!
Ты – дитя Божие. Твое самоуничижение не нужно миру.
Нет ничего привлекательного в робости и зажатости,
что заставляет всех вокруг тоже чувствовать себя неуверенно.
Мы рождены, чтобы сиять, как это делают дети.
Мы рождены, чтобы проявить славу Божию внутри нас.
И это не только в некоторых из нас, это буквально во всех нас.
И когда мы позволяем сиять своему собственному Свету,
мы неосознанно даем другим людям возможность делать то же самое!

Выигрыш
Александр Становский
С блондинкой необузданной красы
На пляже как-то в карты мы играли.
Я рисковал: лишь пляжные трусы
Мою мужскую гордость прикрывали.

В условии важнейший был момент, –
Ведь победитель получал бы право
Снять с проигравшего одежды элемент:
Любой предмет, который не по нраву!

Один предмет – ведь это не пустяк!
Напомню, что игра была на пляже!
Придется снять не смокинг и не фрак,
Не галстук, не пиджак, не брюки даже!

... Я выиграл: козырный мой валет
Сумел побить ее простую даму,
И, обозрев блондинки туалет,
Я понял, что судьба готовит драму!

Ведь главное прикрыто поделом!
Усердствуя, чего бы я добился?
Я мог внести в остатки перелом,
Но плод запретный вмиг бы испарился!

И я решил, – не буду дураком,
И праздник взору жадному устрою, –
Сниму, что на пути стоит, как ком,
Что прикрывает самое святое!

То место, где горит любви пожар,
Где глубина, смятение и мука,
Надежда, радость, счастье и удар,
Где нежность, вожделение и скука...

Где жутко, томно, влажно и тепло,
Где женских чар ютятся паучки...
Где без преграды будет так светло!
И я сорвал с красавицы... очки!!

1996

Людей близкими делает не похожесть, не лживые компромиссы и даже не совместное прошлое. Близкими людей делает искреннее наслаждение от разницы. Когда не пытаешься кого-то переделать, переубедить или отчаянно нафаршировать советами. Когда просто общаешься с человеком - как книгу читаешь – в чем-то согласен, в чем-то нет, но все равно так интересно, изящно и легко, что не оторваться.
Конечно, встретить человека — это подарок судьбы. Но люди не встречаются — они обретают друг друга. Обретают мало-помалу, как потерявшийся в детстве ребенок по одному отыскивает разбросанных по свету родных... Если бы люди тратили чуть больше сил на то, чтобы искать и открывать то, что их объединяет, а не умножать то, что их разделяет, — быть может, нам удалось бы жить в мире. (Антуан де Сент-Экзюпери)

Это просто, Майра. 4-6 сеансов гипноза по Скайпу - и вы будете довольны собой.)))

Зря. Очень приятная процедура. Если делать ее правильно. Это всего лишь инструмент, Майра. Важно кто и как его использует - не так ли?

Запомни: неразрешимая проблема, непримиримое противоречие вынуждают тебя превозмочь себя, а значит, вырасти - иначе с ними не справишься. - Антуан де Сент-Экзюпери

Хорошо, Таня. Улучшить память?

Хватает денег? Ума? Мужского внимания? Шмоток? Свободного времени? Интересно - что вы выберете? Соломон выбрал ум.