Правильно не за правильна кровать за ходит болезнь вот так....
Прохладный душ , и растереться полотенцем .... ой нет , массаж !
Заведите собаку)) моя не даст спать после звонка будильника))
Не хочу собаку, с ней гулять надо.....(((
Посмотреть на часы и обнаружить, что на них уже больше 9-ти.
И опоздал везде где только можно...
Нет такого совета, который нельзя было бы дать.


За опоздание на работу лишат стимулирующих. Вот и стимул))
Мне проше. На работу не надо, встаю только когда выспался.
Вообще я режима не придерживаюсь. Когда встал, тогда и утро. (с) Коллега по работе. Торопиться некуда, что делать я знаю, потому на режим можно забить болт. Хотя... бриться и делать зарядку лучше всё-таки с утра.
Режим нужен для хорошего самочувствия. В режиме организм лучше восстанавливается.
Для соблюдения режима нужна сила воли. А я лентяй. Потому, режим я соблюдаю только в отпуске, у родителей.
Если так комфортно, то зачем что-то изобретать? Жить надо в кайф.))
Стараюсь так и жить.
да я сегодня заправила и полежала 5 минут встала в обед
душ, в идеале холодный, но последнее время себя жалко...
Только утренние молитвы могут меня поднять с кровати
Просто встала и ушла, как правило, готовить завтрак.
Заведите кота, эта животинка точно не даст заснуть.
Кровать быстро заправляю, что бы кот в ней не спал
Нельзя сразу заправлять, спорофиты размножаются
Даже в армии сразу не заправляют, а дают кровати остыть
Знаем проходили. После водных процедур заправляю.
Меня доча стимулирует. Если встала ... Всем подъем
Ааааа мелкие хорошие будильники! )))
Хорошо пробуждает утренняя прогулка с собакой ))
Ни каких, встать собраться умыться позавтракать
Внуков покормить перед детским садом и школой...
Освежающий душ...Но не всегда и это действует.))))
Включить энергичную любимую песню или музыку.
