какрй фрукт или овощь содержит больше железа, кроме яблок??

это орехи, кешью называются.

на 100 гр. продукта - 6,68 мг, а в яблоках всего 2,2 мг

Свекла и клюква.Как вы дадите понять,что хотите на день рождения?