Как уйти от депрессии

Нa приеме у психологa:
- Доктор! У меня серьезнaя проблемa. Все, что бы я ни делaл, моя женa делaет лучше - больше зaрaбaтывaет, быстрее белит потолки, кaчественнее лaкирует пaркет, прекрaсно готовит, зaмечaтельнaя хозяйкa, зaботливaя мaть... Я не могу, ну ничегошеньки сделaть лучше ее...
- Дa, это проблемa. Нaдо нaйти тaкое дело, в чем бы Вы могли переплюнуть вaшу жену, инaче депрессии Вaм не миновaть!
Обсуждение длится 2 чaсa. Нaконец нaйден выход. Мужик счaстливый бежит домой.
- Женa, а женa! Дaвaй померяемся, кто выше нa стенку пописaет!
Выходят во двор. Женa юбку зaдрaлa, ногу поднялa и с поворотом нa стенку... Померяли - пол метрa. Мужик с гордой улыбкой рaсстегивaет ширинку... Женa:
- Только дaвaй по честному! Кaк я - без рук...

Трудно, хотя со временем, она сама уходит...но если человек очень чувствительный, то может не надолго...А бывает это становится нормой, эпизодически, но с болевыми синдромами...Главное не замыкаться на этом. меньше находиться в одиночестве и стараться , как-то изменить свою жизнь, направить свои мысли , на что-то нужное, интересное и увлекательное...Распускать нюни в таких случаях-только усугублять данное положение...

Я ЗНАЮ НА СВОЕМ ОПЫТЕ, ЧТО НАДО КАК МОЖНО БОЛЬШЕ СОВЕРШАТЬ ПРОГУЛКИ В ЛЕСУ ИЛИ В ПАРКЕ. И ЕЩЕ ДЕЛАТЬ ЧТО-ТО ХОРОШЕЕ ДЛЯ ДРУГИХ. ЧЕМ МЕНЬШЕ ДУМАЕШЬ О СЕБЕ, ТЕМ БЫСТРЕЕ ХАНДРА ОТПУСТИТ.

От неё нельзя уйти, можно или не допускать или убегать. Занять себя и свои мысли чем- то полезным.Подумать о других, иногда даже этого достаточно.

...направиться к специалисту. Это такая сволочь, которая редко проходит сама, маскируясь под что угодно - даже внезапную эйфорию.

найти другое увлечение в котором не будет не намека на причины и обстоятельства,которые напоминают из за чего у вас депрессия!

Вчтпетиться с подрунами напиться так чтоьы утром былр стылно тогдв о депрессии забудешь и захочешь забыть вчерашний день

танцы, бассейн, спортзал...в целом депрессия-это уже психическое заболевание, а многие называют им своё уныние

бегой от нее по утрам, отмывайся от нее холодной водой и смейся ей в лицо, желательно с друзьями

Заведите кого-нибудь типа козла - проверенный же способ. Ну, ещё клин клином вышибают и т.п.

Надо просто выспаться и найти интересное занятие, возможно даже переписка по этому ящику?

не подходите к ней) А если серьезно-способов много. От таблеток до банальной физкультуры.

можно - молча, можно - шумно, с медведем, водкой и цыганами... вопрос другой: куда уйти?...))))

Если голова не работает, то должны работать ноги! (так говорит моя мама)

депрессия это когда мозг начинает видеть жизнь без приукрашивания

Доброе утро Надежда! Вам знакома Корпорация Сибирское Здоровье?

надо в неё не входить. Но раз так получилось, то надо отвлечься

выплеснуть весь свой негатив и радоваться тому что ты живешь

друзья...сходи в гости или пригласи к себе и оторвитесь...

отвлечься,именно спорт и музыка всегда помогали в этом!