Один раз я перенес 80 мешков с цпс по 40 кг каждый. Они и растянулись немного. Через пару дней, после того, как они стали прежними по длине, всё прошло)
спасибо
У меня был вывих локтевой двух суставов....Но бывших ВДВешников не бывает.... через месяц разработал...))))
вы делали упражнения какие то специальные?
Да просто сгибал и разгибал черезнемогу...Нууу....ну не женское это дело...))))
если это поможет , то надо делать
У меня был бурсит локтевого сутава: Упал зимой и ударился локтем об лёд...Болело полгода...
тоже болит с зимы
Плечо потянул в школе. И вот уже более 30 лет при неловком движении боль снова появляется
Был надрыв сухожилия. Болела долго, и сейчас при повышенных нагрузках даёт о себе знать.
У меня было растяжение связок кисти , недели три болело . Разрабатывала
смотря , +- неделя , у друна месяц с повязкой , да и от растяж зависит
с неделю точно. не болела а была обездвижена причем правая
плохо (
У меня много чего было. Через пару недель живая станешь.
Ксю, завяжи и лежи. Вот тебе и весь рецепт.)
так и поступаю 
Всё , спокночи, не тереби болящее.
споки споки 

Давай здоровей, недужная.)))
Зато лежа можно пятку почесать не напрягаясь.
Ноги! Долго! До сих пор обувь без каблука ношу
смотря какое растяжение -может долго болеть
с зимы болит , то легче , то опять
долго. нуженмассажист хоррший он поможет.
хорошо бы найти хорошего массажиста
а может еще мази какие
это не эфективно нужен глубокий массаж. часто повреждаются мышцы. попроси кого нибудь. хотябы промять . можно самой но лучше специалисту. на первых порах покой нужен , а потом массаж и упражнения.
Верёвку завяжи, Красную, всё пройдёт
Ксюш, Я прочитал, блин, Я не знаю
я привяжу красную шерстяную веревочку, но она чпще помогает прирастяжении кисти , а у меня в локте болит ...но всё равно спасибо Саш
Да не за что, Ксения, Я уважаю людей которые не грубят, это много стоит в нашей жизни
согласна Саш, сейчас все больше обозлённые, злые какие то ....
Да, это, писец
Да. Долго. И сейчас временами болит.
Бог миловал. А зачем так тянулась?
так получилось, неспециально
Бывает, не самая большая неприятность по жизни. Заживет
йодом мажь
Хз, но две недели ходила в гипсе.
даже в гипсе? ничего себе
Потому что в деревне рентгена не было, и хирург подозревал трещину, поэтому и заковал в гипс. Но было растяжение.
да уж ...
растяжения мозгов - недолго
у вас?
Растяжение всей руки?
локтевого сустава
Недели две (в среднем) с повязкой.
И пару месяцев после при не осторожно движении может болеть.
(((
..около 10 дней...
....
с зимы болит
..что Вы говорите ... видимо травма серьезная и как Вы только к врачу до сих пор не явились, ну недоумеваю уж простите...
ходила к травматологу, направил к хирургу
..ну и, что же далее...?...
да что они , чем помогут
..однако что же теперь ждать само заживет.....



