утренний бег полезен для организма?

Question

**сумасшедший Ёжик** · Accepted Answer

Вообще все считают что да но понастоящему это не совсем так. Ведь организм не совсем адекватно воспринимает нагрузку. И сначала лучше бегать примерно после обеда и потихоенчку пораньше начинать бегать так улучшается Работа организма.)

Татьяна Худякова · Answer

Лучше вечером.По утрам кровь густая,нагрузки вредны для сердца,особенно людям в возрасте

Светлана Изекенова · Answer

зависит от экологической обстановки района вашего проживания

Татьяна Пискун · Answer

считаю, что также как и утренняя гимнастика с открытым окном!!!

Чагина Екатерина · Answer

нет, организм еще не проснулся до конца, а вы ему физ. нагрузки

Наталья Могилевская · Answer

Все связанное с физическими нагрузками, полезно, но в меру...

Наталья Соловьева · Answer

Конечно)))) из дома и на работу)))) а вечером наоборот)))))

Елена Ковальчук · Answer

ага,особенно на каблуках,больше калорий сбросишь!:)

Любовь Казакова · Answer

очень только вот я ни как не решусь люблю поспать

Natali · Answer

говорят,что нет-организм должен проснуться

Надежда Кедина... · Answer

Нет.Это стресс для спящего организма.

Надежда Яндыбаева · Answer

утренний секс полезен а бег изнуряет

Марина ,,, · Answer

не знаю, предпочитаю бегать вечером.

Елена Иртикеева · Answer

Если не надо бежать на работу, то да!

Мадиначка Амамбаева · Answer

нет органы еще не все проснулись

Надежда Паливко · Answer

бег вообще вреден для суставов

Светлана Кадырова (Казакова) Устькаменог · Answer

Полезен, но не в нашем городе

Одна Такая · Answer

нет. организм еще спит...

Дорофеева Анна · Answer

медики уверяют что ДА)

Оксана Гришкевич · Answer

Смотря где бегать.