А*
Анна ***

Как похудеть????? килограмм на 10)))) Рот заклеивать не стану)))

408
30
0
Ответы
Говорят Я Хороший
Говорят Я Хороший

пробежка, предварительно намотав клеёнкой область живота, бедра. не забвыайте заниматься приседаниями, прессом, чтобы фигура была в должной форме, а не просто-там похудела, тут похудела)

0
0
ВВ
Владимир В

перейти на веганство и кушайте сколько хотите, хотя умеренность не помешает, при этом тело сбросит лишнее очень быстро. Единственное условие - занятия спортом, хотя бы зарядку делать.

8
0
ВВ
Владимир В

поверьте также сложно, как и без "мяса" 🙂 возможно,если организм не перестроился на новое питание, то да, будет сложнее 🙂 это как с горючим для автомобиля, если вы перейдете на другое горючее, а движок не поменяли - ехать он не будет, еще и сломается. А вот когда все поменялось - полетит 🙂

1
Катя Элль-Сатори *(ख़ुशी का आलम)*
Катя Элль-Сатори *(ख़ुशी का आलम)*

Возможно... но это сложившийся стереотип, мало того, большинство употребляет спортивное питание, а оно очень дорогое.

1
ВВ
Владимир В

это личный выбор и ответственность каждого 🙂 врачам нет дела до вашего здоровья 😉

1
Катя Элль-Сатори *(ख़ुशी का आलम)*
Катя Элль-Сатори *(ख़ुशी का आलम)*

В любом случае - главное мотивация, без нее никуда.

1
ВВ
Владимир В

в данном случае мотивация - похудеть килограмм на 10 кг не заклеивая рот )))) я лишь предложил один из вариантов 😛 очень простой и безвредный, если отнестись к этому добросовестно.

1
Руслан Абвгдежз
Руслан Абвгдежз

Наверное стоит принимать менее калорийную пищу. Вечером не наедаться. Да и вообще не наедаться под завязку. Больше двигаться на свежем воздухе.

0
0
Sanya
Sanya

трёх разовое питание: понедельник-среда-пятница
или
стакан воды за 3 дня до еды
или
больше двигаться
или всё это вместе 😉

0
0
Сергій
Сергій

Утром секс, в обед секс, вечером кекс, если не помогло, заменитель кекс сексом

2
0
А*
Анна ***

Блин, а на работу-то когда ходить))))

1
Сергій
Сергій

Говорят один поцелуй сжигает 6 калорий)))

1
ИЕ
Иван Егоров

10 кило! ни фига себе. Простите за любопытство, а щас сколько у вас живого веса?

2
0
А*
Анна ***

59))) Но, вопрос на будущее))) Вдруг пригодится)))

1
ИЕ
Иван Егоров

ха, так чего тут сбрасывать, да еще так много. Анорексией заболеешь? Ну ты Анна даешь. Не парься все у тебя нормуль, все при тебе.

1
Григорий
Григорий

дорогие женщины не худейте!!!!! вы и так прекрасны))))так я люблю мою пышечку)))))

0
0
Дмитрий Смирнов
Дмитрий Смирнов

Хороший мужик и сама неделю к холодильнику не подойдешь. Не пустит:)

2
0
А*
Анна ***

Так муж и не подпускает к холодильнику))) Сам готовит)))

1
Дмитрий Смирнов
Дмитрий Смирнов

Умничка муж. Нех тогда худеть

1
Ебейший Его-Величество
Ебейший Его-Величество

исключить из рациона соль и перец. а еще можно на йогу ходить

0
0
АS
Александр Supervisor

ешьте без соли, ешьте часто но помалу, займитесь спортом..

0
0
Владимир Кузнецов
Владимир Кузнецов

В лес на природу, поближе к комарам и диким пчёлам??!!

13
0
А*
Анна ***

Люблю сухое))) А комары всех жрут, вне зависимости от возраста и группы крови))))

1
Владимир Кузнецов
Владимир Кузнецов

Мы один раз своего друга брали на рыбалку, так он к началу весил 150 кг, а через 3 дня 130 кг, вот вам и комары? !!

1
Владимир Кузнецов
Владимир Кузнецов

Мы когда едем на рыбалку, "пол базара" накупаем продуктов и пару вёдер, одно с пивом, другое с водкой!!

1
А*
Анна ***

Гы-гы-гы))) А ириска всегда лишняя)) Как в анекдоте))) В магазине: Две бутылки водки и две ириски. Хотя ириску давайте одну, а то все время остается лишняя))))

1
Владимир Кузнецов
Владимир Кузнецов

Два рыбака Федя и Вася приехали на речку рыбачить!! Федя:- Ну чего Василь, давай ща сети поставим, снасти раскидаем да и отметим наш приезд?? Вася:- Да ты чего братан, рыбатских тродицый нарушать не будем, сначала отметим приезд, а после всё спокойно расставим!! Утро следующего дня !! Федя:- Ваиль, тыж каког "Х" сети в степи понаставил?? Вася даже почесал затылок от увиденной картины, а потом и говорит:- Да куда ты грёб, я туда и ставил!!!

1
Елена Моисеева
Елена Моисеева

Безответно влюбиться.... Проверено личным опытом

2
0
А*
Анна ***

Не выйдет, любимый муж и закармливает)))) обижается если не ем))))

1
Елена Моисеева
Елена Моисеева

А его предпочтения , в смысле женской комплекции??? Скорее всего говорит: милая, ты мне нравишься в любой весовой категории... Все вранье - мой тоже так говорил,а похудела- сказал , не семей толстеть!!!

1
Ирина
Ирина

уменьшить порции наполовину,и физ нагрузка

0
0
ГШ
Галина Шишкина

Я тоже хочу сбросить. Но силы воли нет

0
0
РЛ
Рузанна Латыпова

Бегать, правильное питание, фитнес

0
0
Павел Шило
Павел Шило

Не надо просто надо как следует.

0
0
ЕС
Евгений Сигитов

сто грамм касторки и в дамках))

0
0
Олег Сошников
Олег Сошников

Значит двигаться надо больше

0
0
DM
Davron Mukhuddinov

воду пить, волноваться там...

0
0
АМ
Алексей Михайлов

Пейте мед по утрам на тощак

2
0
А*
Анна ***

Нет))) Но, точно пить не буду)))) Не ем мед))) я аллергик))) Но, за совет спасибо))) хотя, вы не казали, мед как пить? ложками, стаканами, ведрами?))))))))))

1
АМ
Алексей Михайлов

Извините, не знал. Ложку меда разбавить в стакане остывшей кипяченой воды, за 30 минут до еды с утра.

1
Следующая страница
Похожие вопросы
Однажды я гулял по лесу, вижу колодец. Подхожу к нему, захожу в лифт, сажусь на велосипед, завожу мотоцикл, тут Бац, ко…
как набить килограмм мух
Если смешать килограмм риса с килограммом гречки за какое время сможешь их перебрать по отдельности?
Чипсы-это продажа одной картофелины по цене килограмма?
365 дней в году умножаем на 100 лет = 36 500 дней. Значит у человека 36 500 обедов в жизни! :)) Один обед один килограм…
https://www.hibiny.ru/images/news/2024/335099/c012c9eb31f117fdf1a74698be1e0e89.jpg Сколько килограмм помидор примерно с…
На этих выходных в местечке Сонкаярви проходит одно из самых необычных состязаний, придуманных в Финляндии, — чемпионат…
Когда в 1943 году из Ленинграда исчезли все кошки, в городе быстро расплодились крысы, питаясь трупами, которые лежали …