хотела бы попробовать кефирную диету- нужно пить кефир 6 раз в день, и ничего кроме него не есть, и так в течение трёх дней. Я еще подросток, как думаете, эта диета негативно скажется на моем растущем организме, или кефир все-таки вещь полезная, не навредит здоровью?