Когда разговариваешь или пишешь, горе исчезает?

Да, надо общаться, переключаться, куда то уезжать и просее

Есть у вас планы ?

И как вам на новом месте?

Пока не определилась , примеряюсь к новому месту, ищу себя, потерялась!!!!

Вы в России?.

Да, так, поэтому в таких ситуациях лучше переключаться на что отвлеченное,

ну да.и хорошо.если получится

Видимо сначала надо ситуацию отпустить, а потом уже переключаться на что то более приятное, конечно это сложно, но тем не менее

я в свое время спасся только общением

и я благодарен людям.которые меня отвлекли

Да, это здорово, когда люди откликаются на чужую беду!

Это вообще просто замечательно!

не знаю. тут д.б. определенность кому

А если переключаешься на что то , легче становиться?

А что для этого необходимо?

Да, согласна, а как делиться и с кем?

с теми кто делится с тобой или кто готов выслушать, это должна быть личность сильнее вас

вот это и есть маленькие, добрые радости жизни...гармония есть....

Можно зайти и в кафешку, их разных через каждые 10 метров, на разный вкус и кошелёк , угощения самые что не на есть разнообразные от мороженного соков до разных деликатесов, есть кафе водное, на катере, пиво вобла , разные деликатесы к пиву и водке, есть дебаркадер ресторан, на нем производят пиво, весь процесс можно посмотреть через стеклянный прозрачный пол, интересно, как в больших бочках оно поспевает, его там наливают из этих бочек и приносят наверх в рестора, необычно

ну это уже разнообразие с живым брожжением....значит что то и у Вас есть хорошее в внешней жизни....

А разнообразие фруктов и овощей на восточных базарах, их у нас 6, изобилие фруктов , овощей, арбузы, дыни, персики, виноград!!!!!!!!! Сказка

это тоже приветствуется....даешь разнообразие...

и все..а стоит остаться одному..ве сразу же возвращается

Да, поэтому надо быть всегда с людьми!!!

не всегда получается, иногда даже в толпе чувствуешь себя одиноким

может быть, для этого нужно переключиться на что то интересное, захватывающее, согласно сразу горе не погасишь

Но оно полностью не исчезает , притупляется?

ЧТО ЗА ГОРЕ ЕСЛИ НЕ СИКРЕТ

так по вашему необходимо переключение или нет?

всё зависит от степени стресса

понятно, конечно, но обязательно необходимо переключаться, отвлекаться, чтобы как можно меньше обращаться к этой непростой проблеме

в маей ситуации помогло выезд на природу

и это добро! любое переключение , путешествие, поход на концерт, задушевные беседы с друзьями, занятие хобби, для этого нужен толчковый момент

Что бы оно сильно не болело?

Да понятно, когда окружающие люди относятся с пониманием, можно отвлечся, поговорить, пообщаться, боль постепенно уходит

А вариться в своей беде ой как тяжело!!!

Да конечно, на время, а потом снова накатывает, от безисходности, тоски, нужно какое то очень сильное переключение чтобы придавить, приглушить его!

Спасибо, вы меня всегда балуете!

Как бы необходимо переключение на что то

Мы сами вправе контролировать свои эмоции. Насколько нам это нужно так и поступаем.

Умница, конечно, именно так, а не иначе!

да....и из головы улетучивается

Дя

Хулиганить, передразниваешь?

Не охота, расслабилась в выходные

Да жарко, день тяжёлый! Много проблем

Искупнись в прохладном душе

во всяком случае это и трнинг и помощь себе

В принципе любое отключение может сработать

я и говорю что это тренинг работа со своим сознанием

Да как то так, а что для этого необходимо?

Это пожалуй самое главное!

Понятное дело, может быть немного приглушается!!!

А что для этого необходимо?

с чего влруг?

Да все с того, видимо жареный петух тебяешн

что?

не понял