Основные три причины, из-за которых человека мучает бессонница)?

Справедливо. Всё ЭТО держит в подсознательном напряжении. Тогда только таблеточка фенозепамчика..)

У меня имован,легче переношу.

Не слышала о таком. Но это в крайнем случае. Нельзя привыкать.

Тоже типично.. И где ж обрести эту самую уверенность?..

Но если жизнь тебе давно вынесла приговор - НЕУДАЧНИКА, откуда черпать уверенность в себе, скажите на милость?

смотря в чём, семья есть, дети?

Это НЕ ВСЁ, что иногда нужно. А если нет понимания?

прежде всего сами понимаете что происходит

Верно. Никого Никогда НЕ НАДО ВИНИТЬ! в большинстве ситуаций виноват САМ!

Но алкоголизм, бывает, наоборот убаюкивает до беспамятства..)

первые два мои были

Более всего опасайтесь последнего. Если есть прямая зависимость - это уже тема для психиатров..))

Верно, но одну из трёх, Вами указанных, надо заменить на более сильную.!

Я бы заменила ЖАДНОСТЬ, на ЛЮБОВЬ. Хотя это не для всех помеха для здорового сна..))

сладкая, если повезло, и тяжкая, если нет взаимности.

Да уж... Так и плывём по течению!?...

Молоток! Кто б сомневался...)

Это у тех, которые лишены совести - а то бы ещё и она замучила ))

Это та самая, которая бы не дала появиться всем трём Вами перечисленным причинам, а воцарилась бы одна в душе и сердце человека..

Не скажите. У совестливого этих причин вообще не бывает, а совесть все-равно мучает за какие-то промахи, порой второстепенные.

В основном, денежные! Помните анекдот про еврея, который не мог уснуть, потому что соседу должен был деньги?

Да. Тогда пусть Ваша жена постучит ему в дверь и скажет, что Вы ему долг не отдадите. Пусть он не спит.))

Абсолютно верно! После этого можно спокойно уснуть!

С компом ещё можно согласиться, ну с холодильником - куда ни шло - как с символом насыщения при чувстве голода, чайник-то при чем?))) Скорее: неполадки со здоровьем, стрессы, перевозбуждение в результате ссор, отъезда-приезда, переедание и, нередко, - любовные переживания..

+! Мысли... Мысли... они-то и не дают спать во всем их разнообразии..

Нашел свой метод, наблюдаю, как тает и исчезает тело...

Опишите, пожалуйста. Типа йоги?)

Сконцентрируйте внимание на теле. Через несколько секунд ощутите себя маленьким комком, открыв глаза увидите рассвет...

Сконцентрируйте... легко сказать это и есть самое сложное - мысли, сволочи и скакуны как раз отвлекают от такого таинства..)

Пробуйте-пробуйте-пробуйте...

Попробую, попробую, попробую!!! (в полном восторге!))

да. чаще всего. Ну ещё кое-какие неполадки со здоровьем.

Верно. Итого: при обобщении в основные надо включать не менее 10-12 причин.))

Того, к кому хотелось бы - НЕТ РЯДОМ. Так что Б Е С С О Н Н И Ц А, сударь!...

Где-то прячется в тёмном лесу. Ждёт, когда Красная шапочка двинет по направлению к бабушкиному домику, коварный..)

Не так сволочь, как козёл из поговорки про любовь..)

говорила. но подтвердить делом не сумела. так и не поверил. справедливо!

я уже потеряла последние отведенные мне судьбой 6 лет. финиш.

А может, я это считаю достоинством?..))

Их может быть масса. Но вот у Вас, к примеру, если она бывает, три основные причины.

какие причины----не знаешь ---ясно---не отвечай

Ладно. Не отвечай.., пока не разберёшься.. Чао!

И НЕ НАДО. ЗНАЧИТ С ЭТИМ ВСЕ В ПОРЯДКЕ. СПОКОЙНОЙ НОЧИ, МИЛОЕ ДИТЯ!

Та меня любишь? - АГА! Ещё раз, второй день подряд: СПОКОЙНОЙ НОЧИ, ДИТЯ! Или НЕ ДИТЯ?..))

О, ЭТО - да! Только потихоньку очистишься от одних, как другие, ещё более смертные подоспели..

соблюдайте заповеди хотя бы три из десяти

Три из десяти. Легко - не убивай, не бери чужого, не гордись. Без этого спокойно обхожусь. Остальное - проблема!

покопайтесь в своей душе меня-то можно обмануть а вот себя и прочитайте внимательно заповеди