Как проснуться бодрым , словно в детстве, чтобы весь день играл энергией ?

Я помню в детстве себя такой. Утро , заходит мама в комнату , включает радио ,, Пионерскую зорьку ‘’ поднимает меня и начинает одевать в школу ( мне семь лет ) я с закрытыми глазами сижу на кровати и только бормочу : Господи , сделай так , чтоб эта школа сгорела к чёртовой матери ! ))) Бодрой я становилась только около школы

Только одно средство поможет - подготовить и запланировать нечто такое, чтобы прям очень-очень совсем! И назначить это на утро, чтобы когда спать не можно заснуть было от волнения.

Если человек здоров, то он обладает достаточной энергией на весь день, а разбудить ее с утра помогают физ. упражнения. позитивное настроение.

Проснулся, улыбнулся погоде за окном (причем любой) и учуял запах с кухни маминых блинов (или как у мамы)... Все, проблема решена

до вечера играть в песочнице,гонять на 3-х колесном,а потом мама умоет,накормит и спать уложит....вот и ждет бодрость с утра .... ))

Энергетическая гимнастика Короткая но лёгкая тебе в помощь,Володенька.Могу научить)Нормализует дыхание и укрепляет нервы)

Владимир, есть такое правило, которым пользовались наши предки, ложиться с заходом солнца, а вставать с рассветом.

Надо заснуть с отличными мыслями, тогда будут сниться чудесные сны, придёт расслабление и бодрость придёт утром)))

Вот и я смотрю на свою банду и думаю откуда в них столько энергии...вафельку съели и погнали по потолку

Сделай вечером что то такое, от чего у тебя будет радостно на душе, утро и день будут прекрасным!

Набухайся коньяку с кофе и сверху бёрном запей вообще засыпать не будешь и бодрость будет

Зарядись этой энергией накануне....солнце, вода, ветер, лес, позитивное общение, спорт ....

"вылить" из себя всю энергию накануне. Нельзя наполнить чистым грязный сосуд )) привет!

ой сложно, с каждым годом тело дряхлеет, надо по утрам массаж себе делать и зарядочку

Ни как, нет того беззаботного детства, проблем, думок....взрослые мы....ВЗРОСЛЫЕ!!!!!

Может попросить жену, пусть тебя из чайника польёт? ))) Вспомнишь детство ! ))))

есть японская методика-очень эффективная--ищи сам и подбирай лично для себя

Не сидеть весь вечер перед сном в спаршке, а погулять и пораньше лечь спать.

Лечь по-раньше, встать по-раньше, холодный душ принять. И йогой заняться!)

Тогда нужно проснуться под детские песни, чтобы хотелось творить добро)