Что вы делаете, чтобы сохранить здоровье?

А , чо -, не так то .,,??? Думаете не поможит .,???

По вере вашей и воздастся.

Вот , то то - же .,, Адью .,,,)))))

Спасибо. Всё понятно, дальше - не стОит. Будьте здоровы.

А это раэве секрет? Не пить, не курить, лыжи, коньки, велосипед, купание. И т д. Солнце, воздух и вода наши лучшие друзья!

Прекрасно! Вот, кстати, о воде. Сколько воды Вы выпиваете за день?

Хорошо! 30 мл на 1 кг веса у Вас получается?

Похвально! Именно поэтому нужно правильное питание, хорошая вода, своевременная очистка организма. А физическая активность и позитивный настрой, как я понимаю, у Вас уже есть!

Питание, вода. и всякая правильная всячина - нужно жить в радость, а за собой следить независимо от возраста роста и с кем живешь

А как Вы его бережете? В сундук складываете?

Мне очень понравился Ваш ответ,поэтому заглянула на Вашу страничку в Мой мир. Выглядите потрясающе! А можете раскрыть секрет как "жить на всю катушку" и так выглядеть?

много двигаюсь, 40-60 минут в день хожу пешком (иду на работу пешком), поддерживаю вес, не переедаю, работаю, всерьёз, без скидок на возраст. Проблемы есть - позвоночник, как у многих. В своё время поняла, что единственный способ справиться с этим - хороший мышечный корсет. Поддерживаю, и результат меня устраивает. Образование - физфак, потом стала программистом, сейчас сама не пишу ничего, но поддерживаю сеть на своем предприятии, это к тому, что мозгам нельзя давать деградировать... В результате - никто не уважает мой возраст! Не считают старушкой! Это хорошо или плохо? Не знаю

То, что не считают старушкой, конечно же, хорошо. Думаю, молодые на Вас равняются. Можно, я добавлю Вас в Друзья и буду приводить как пример и для своего окружения?

Буду рада. Только я не люблю зацикливаться на вопросах здоровья и вообще физиологии. Я хочу жить, как живется, не собой, а миром

А как Вы этого добиваетесь? Настраиваете себя чисто психологически или предпринимает

или предпринимаете какие-то действия?

Скорей психологически.даю себе установку,настраиваю себя что ли.

Кстати, академик И.Неумывакин говорит о том, что позитивный настрой человека очень важен для избавления от недугов. Да и международная практика это подтверждает. Люди себя программируют на здоровье и болезни их не берут. Так что Вы на правильном пути.

А здоровьем все равно нужно заниматься. Иначе может быть как в поговорке (хоть и грубо, но верно): "От работы кони дохнут".

да но ведь лошади то разные и работают по разному

А Ваша работа связана с поддержанием здоровья?

А полезная еда, правильная вода и позитивный взгляд на мир прекрасно дополнят Ваши усилия. Согласны?

Правильное питание и позитивный настрой - естественно без этого никак)

А его рекомендации и советы выполняете?

Даже при моём разгильдяйстве - да.

Ой! Это уже не сохранение, а попытка спасения!

А как это, если не секрет?

А где Вы ее читаете? Или она у Вас есть в печатном виде?

НЕТ Я ДОЛЖЕН ТЕБЕ РАССАЗАТЬ . АЭТО НЕ РАЦИОНАЛЬНО . КТО ТЫ МНЕ ? БРАТ . СВАТ ?????

Слава богу, не сват и не брат. Будьте здоровы.

А как насчет правильной еды и биодоступной воды?

питаюсь разумность включая

Похвально. Но здоровьем нужно заниматься комплексно.

Мы то, что мы едим и пьем. Для здоровья нужен не только спорт, но и правильное питание, и биологически доступная вода (а не чай с кофе). А еще отсутствие паразитов, которыми заражено 90% населения.

А сколько воды вы выпиваете за день?

Маловато. Нужно выпивать 30 мл на 1 кг веса. Я пью 2,5-3 литра при весе 65 кг.

на здоровье. Мне хватает и этого. ( не в жару)

Уже хорошо. А как на счет здорового питания, правильной воды, активного образа жизни, позитивного восприятия мира? Это все способствует сохранению здоровья и продлению жизни.

Приятное восприятие Мира _хорошо. А где наш?

Мир в чем?

А профилактику не пробовали? Чтобы отпала необходимость лечиться.

А хотите попробовать самое простое и самое доступное профилактическое средство - подходящую человеческому организму воду?

Слыхали о коралловой воде?

А что помешало, если уж слышали?

здоровый образ жизни.........

...для образца пособие -питание и образ жизни спортсмена

Похвально. Занятие полезное. А как обстоит дело, например, с питьем воды? Сколько пьете и какую?

Обычную воду,но пить 2-2,5 литра в сутки не получается.

Это хорошо. Вода действительно основа здоровья. А какую воду Вы пьете?