макароны, спагетти, жаренная картошка, блины, яичница, курица запеченная в духовке, надо расширять меню. Пельмени, тушенку и другие полуфабрикаты не люблю, а вы, какой не сложный рецепт порекомендуете чтоб можно было плотно покушать?

Question

Марина Васькина · Accepted Answer

раньше на руси готовили спечиальную еду для бурлаков на волге.она давала много энергии но легко переваривалась.засыпали в котел крупу,потом овощи,потом другую крулу и опять овощи,и третий слой крупы и овоши.и все это тушили.я тоже пробовала такую кашу,класс!

Вячеслав Прокушев · Answer

Я готовить почти не умею, да и не люблю, поэтому обхожусь все больше полуфабрикатами - колбаска, бутерброд с маслом, кетчуп, так что ничего порекомендовать не могу - вот разве что "Книгу о вкусной и здоровой пище", она большая и т д

Xpansion2 · Answer

на крупы переходи. Гречка, бурый рис, красный рис, перловая. Можно хлопья из смеси злаков, они и готовятся быстро. Все сытное и насыщает надолго. Великолепный источник клетчатки и медленных углеводов.

Мария Афанасьева · Answer

Мясо по французски, по моему тоже быстро и не сложно)))

Валентин Чистяков · Answer

только натуральные продукты !а не эту отраву

Илья Мокряков · Answer

заполни халадильник и рецепты сами предут

Кобра Светлана · Answer

борщ с пампушками

Елена Соколова · Answer

Может кулеш?