Нужно угостить себя чем-то вкусненьким. И самооценка повысится)))
делать и поступать так как хочешь естественно разумных пределах
Надо взять ответственность за все что с вами происходит на себя!
Я считаю, что сделала достаточно, можно, конечно, больше, но это будет еще тяжелее для психики.
Вы должны сделать все чтобы было так как вы хотите
Проблема в том, что хочу я слишком многого, чего пока еще реализовать не в состоянии
Я уже начиталась и наслушалась об этом, однако, что то еще ничего не продвинулось у меня, кстати, и у тех, кто об этом мне говорил тоже . Такие мысли наоборот ведут к тому, что в итоге понимаешь, что не всего можно достичь.
хороший вопрос, сделайте что нибудь за что можно себя зауважать.
что либо значимое, и желательно не для собственного кошеля. Похудеть, прыгнуть с парашютом/банжи, найти хобби кроме уборки в доме и просмотра дибилизатор бокса, научиться рисовать и написать картину, да много же чего можно в этой жизни. А может у вас муж который не ценит, так сделать так что бы одумался коли чё)))
Спасибо, первый дельный совет.
Расширить границы своих возможностей преодолевая не возможное.
брать лист бумаги и писать все,что Вы делаете хорошо каждый день
Повторяйте каждое утро: я самая обаятельная и привлекательная...
У нас у всех полная пазуху грехов.А Вы о самооценке (о повышении).
Люби себя такой - какая ты есть. И плевать на мнения посторонних.
Встань утром перед зеркалом. Улыбнись сама себе. Скажи в голос: я - самая красивая, я - униальная, я - такая единственная в мире. И ПЛЕВАТЬ, ЧТО ДРУГИЕ ДУМАЮТ ИНАЧЕ. Не представляешь - какой заряд позитива. Иногда хватает на цепый день.
Будьте уверенны в себе. Вы самая обаятельная и привлекательная
Сделать нужное для других, которое кроме вас никто не сделает...
существует много практик на эту тему - выбор большой - дерзайте!
начать добиваться каких нибудь результатов....на любом поприще
начните с малого.....а то не получив результата можно опять закиснуть....С Праздником Вас !
Спасибо! Мне моя приятельница говорит, что даже заканчивай игру на компьютере только победой. 
это точно....еще и самодисциплина....и вперед от малого до великого....дорогу осилит идущий
как сама поднимешь, другие снизать. пуст лучше другие поднимут
сменить имидж, накупить обнов и идти навстречу приключениям....
Запросто...Посмотреть на себя со стороны...и ииии повысить БАЛЛ.
Поситите Зеркальный зал с разными зеркалами и сделайте вывод!
Была недавно с внучкой на выставке Леонардо до Винчи, там такой был, вообще, сделала для себя вывод, надо посещать выставки и музеи. 
Хм, полюбить себя всего со всеми достоинствами и недостатками
она повысится как только будете любить в первую очередь СЕБЯ!
себя - люблю! а самооценка - низкая
не получается то, что задумала
и рядом нет поддержки!??...
это тогда сложнее! а подруги - только настоящие, а не "однодневки"!!!???
настоящие! ног им надоело меня воодушевлять...
значит должны сменить тактику и средства!
я попробую! спасибо за совет!
Развиваться постоянно и любить себя, мне именно так и удается