есть тест.из 20 вопросов.найди,пройди и повысишь)
попробуте каждое утро подтягиваться на турнике
НЕ КОМПЛЕКСОВАТЬ ПО ПУСТЯКАМ И СМОТРЕТЬ ВПЕРЕД.
Любить себя, и стремиться к чему-то досягаемому.
быть выше всего что говорят про тебя окружающие
найти страшных подруг и тусить постоянно с ними
У кого то из юмористов есть монолог на эту тему.
Там про то как девушка купила дорогое платье, а ценник забыла снять.
Полюби себя ,Вы индивидуальны и чертовски милы!
Закон чертей: Люби себя любимого и плюй на всех!
Вы ещё не пробовали? Главное не перестарайтесь.
сходить на психологический тренинг на эту тему
внушением - я очаровательная и привлекательная
надо меньше заботиться о других и больше о себе
случайно заметить себя в зеркале и влюбиться! )
люби себя чихай на всех и всюду ждет тебя успех
Эффективно повышает самооценку фужер коньяка.
Нужно гордо ходить и не показывать себя слабым
ставить посильные цели и реализовывать их... :)))
Познавать и развиваться ... нет другого способа
Делать успехи и общаться с хорошими друзьями )
Второе даже важнее первого!
друзья - хорошие! а вот успехов - маловато....
да , друзья поддержат самооценку .А успехи можно делать и маленькие , например, похудеть ...)