Уличная пробежка и бег на месте в комнате если по времени одинаково, это одно и тоже?

Нет. Как ни странно, работают совершенно другие мышцы. При беге на улице работают и двуглавая бедра, и квадрицепс, и большая ягодичная, и мышцы голени, причем все. При беге на месте - работают практически лишь мышца голени и пахово-повздошная.

Разные мышцы работают и дома пыль выбиваете, когда на месте. Уличная также обычно по какому-то ландшафту, хоть и небольшому, т.е. нагрузка неоднородная. Но если нет возможности на улице, то можно и дома на месте

Попробуйте по комнате бежать таким же шагом, как и по улице... Только осторожно... А вообще-конечно нет. Бег на месте-это "за неимением гербовой-пишем на простой"

Всё таки я за полноценный бег .. При беге на месте задействуется только часть мышц . Но если говорить за себя то я не брезгую и бегом на месте ..

Нет разумеется). Вы не двигаете свое тело вперед не ускоряете его. Вы по сути не совершаете 80% работы бега

Думай о чём спрашиваешь. Конечно нет. Сама попробуй, оцени. Поверь топтаться дома не будешь!

Ну это как нормальный и виртуальный секс, понятие одно, а ощущения разные...)))

Слушай высоцкого и ты поймешь до чего неправельный вопрос

НЕТ, НА УЛИЦЕ - СВЕЖИЙ ВОЗДУХ, И БОЛЬШЕЕ КОЛИЧЕСТВО МЫШЦ РАБОТАЕТ.

Будете бегать дома на месте ни кого кроме себя не порадуете..

Ну на улице воздух и удовольствие а дома просто спорт

Думаю на улице более эффективен, плюс свежий воздух

Неа. Дома воздух чище. Фильтры в кондиционере стоят.

нет.это как секс с живой женщиной и надувной

Разное это. Только в силу необходимости.

только на улице за уходящим автобусом

а если на эллипсоиде, то ещё и круче ...

На улице лучше, там воздух свежий

Да, если яичница не пригорит...

дома нет загазованности улиц.