3 часа бега и у меня очень хороший настрой для организма на весь день... С чего ваш день начался ?

С похода на работу. В выходной.

Два часа трени с железом для меня проще,чем три часа непрерывного бега.

Так я сама не собиралась, хорошо пошло. Воздух хороший сегодня и от стресса помогает.

Самое большое расстояние,которое я пробежал без остановки около 28 км,перед этими 28 км за несколько минут до них, ещё 6 км.и того 34..на следующий день я с трудом ходил.

Я думаю меня к вечеру тоже ждёт сюрприз с ногами

К вечеру вряд ли,а вот завтра это да

Шучу)
Глупо вышло?
Имел в виду - я медитацией по утрам занимаюсь, не 3 часа но 1,5 где-то почти каждый день. Кроме субботы, тогда нельзя. Шабат-шалом.

А вы мясо едите?
Я веган... Недавно начал заниматься, третий день...
Жрать хочется жутко, и чувствую, чакра Муллахдбарха пульсирует как-то не так в астрале... Что скажете? Может позволить себе... Котлет парочку? Всемогущий слоноподобный Вишну как на это посмотрит? Бегать скучно

Согласен, если бегать белки нужны и витамины...
Ну так а я то... Сижу! Концентрирую в точку меж бровей вечное ДАО, расслабляюсь, и спускаю его вниз по позвоночнику... При этом иногда реально слышу пение райских птиц и потом благовоние фимиам! Бывало, не вру... А вас трансцендентальное не манит? Бегать пробовал, скучно

Понял.
А вы на картах Таро никогда не гадали?
Бывало, выпадет тебе на старших арканах Отшельник, Фортуна и Повешенный... На младших - семь Жезлов и Пентакль! Вот сидишь и думаешь... Может всё-таки лучше просто бегать начать? Люблю, знаешь, всё новое начинать

Нет, карты таро я тоже не знаю.

Понял, понял...
Китайские чайные церемонии вас тоже не увлекали? Когда вдруг смешались звуки соловьиной трели и семиструнного цисяньцинь, гейши покорно опустив глаза застыли и ждут полночи, а ты - последний самурай - делаешь глоток и тихо закрываешь глаза и шепчешь: Акайо.. Акихико.. Как вкусно! )))

Очень ты странная, говорю.
Бегаешь? А потом что? )

С утра бегать..
Мадмуазель знает толк в извращениях

Зато стройная, наверное, и икры красивые)

Это всё хорошо, но позвоночник жалеть надо

Крепче будет

Если перенесёт бег на вечер

))

Природа и бег лучше всего от стресса и плохих мыслей

Щас усталость придёт, оптимизм снизится

Не семян и интересных сортов растений, цветов и плодово-ягодки своей уже не хватает

Ну я в этом не особо, я только копать или не копать...

Лучше 1е

Ну ты же знаешь где именно

Естественно

не может быть, чтоб обычно нисколько - а потом 3 часа... или может? и сколько в км это вышло?

Я не смотрела, я просто бежала. Лишние мысли убрать.

у меня тр.брат так бегает - любит больше 20 км дистанции, т.к. типа отдыхает, медитирует... не знаю, я на такие дистанции попросту не бегаю ))

Спасибо и вас с праздником

Ну иначе три часа бега, да ещё и с утра объяснить не могу. )

Лишние мысли из головы выбить, чтобы не совершить ненужных поступков

Это сколько же их? )

Откуда? )

Прям совсем? )

Ну как скажешь. )

Потому что пока ты бегаешь, он уже миссию в космосе выполнит

Я вот шустрее. 12 секунд - и уже побега. Учись

Чтобы лишние мысли убрать - это слишком мало.

Иногда 12 секунд могут запомнится сильнее трех часов. И все мысли будут о них

Врядли, за это время даже не успеешь обдумать всё

Фильм был польский эротический с Катаржиной Фигурой. Там чётко показано)