Жрать меньше, больше двигаться. Если лентяйка, то только первое
залениться до самого конца и перестать ходить к холодильнику))
сама страдаю и не знаю как похудеть)только спорт зал в помощь...
Нужно чтобы ей было лень есть и лень пользоваться транспортом)
секс вместо ужина, секс вместо завтрака, легкий перекус в обед
если лентяйка, то проще некуда. есть то тоже лень. не есть и все
настоящая лентяйка - и так худая. потому что ей даже лень есть)
пить L- каротин 2500. продается в магазинах спортивного питания.
Применять дыхательные упражнения или заклеить рот пластырем
отказаться от походов к холодильнику. они так выматывают... )))
Лениво отнестись к поеданию продуктов! Лениться есть вообще!
после еды один час не запивать ---- срабатывает ,уже проверено
похоже вы еще недоствточно ленивые чтобы есть уже было лень
внушить себе что самая тяжелая работа-это работа челюстями
подсознание может все?!)))))))
да не корми её.....сама ж себя не покормит....-вмиг похудеет...)))
сделайте обвертывание пищевой пленкой в проблемных местах
Воду литрами пейте...И ничего сладкого,жареного и соленогО!
Надо воспользоваться своим недостатком и лениться поесть.
легче легкого... лежи на диване и ничего не делай(и не ешь)))))
Не знаю. Сама мучаюсь. Завтра , например к диетологу пойду.
удачи! вообще, любим себя, какие есть!