попробуйте поменьше есть побольше двигаться
Хожу пешком, по утрам занимаюсь зарядкой минимум пол часа, сижу на диете, раз в неделю хожу в баню. А еще батут у меня на даче, тренажеры, хулахуп. На коньках катаюсь, плаваю. Только бегать не могу, не люблю. Этого мало?
этого даже много))
Вот, а до нужной кондиции ни как не дойду.
ну так может вы уже худенькая?
посмотрел. На мой взгляд все в норме
может быть. Но возможно похудевши - будете не очень хорошо выглядеть))
уйти жить на улицу..........и не ходить на работу
И что я буду делать без работы?
худеть в поисках пропитания, недели, как правило достаточно..........
Не пойдет. Я комфорт люблю.
аааааааааааа знакомо......... и рыбку съесть и нах сесть (ну или для мужчин - НЕ сесть)
Есть хотя-бы через час,а не каждые 15-ть минут.
А что по мне видно, что я вообще что-нибудь ем?
Если бы я ела, то весила бы 100 кг., а не 65.
Я пошутил,выглядете хорошо.
Вот так вот. Но приближающийся пляжный сезон обязывает, надо худеть.
Закрыть рот после 6 вечера и вечером ходить.
Просто по улице. Споривная пргулка.
Можно и с ними. Я так хожу в Кантри. Это спорт комплес.
У Вас там погода хорошая, а у нас то дождь, то снег.
Перезжайте. Кто же не даёт.
отдать холодильник соседям и сломать плиту
а, ну да! Извините, я забыла, что можно быть в статусе жены и выполнять какие-то обязательства перед ним. Тогда просто не ешьте ничего.
Вся нормальная,хочешь анорексией заболеть?
Ага, если я буду весить 60 кг. до анорексии это как пешком до луны.
Приедешь вечером подходить к холодильнику
Тогда ключи от холодильника, ему на шею...
Весьма действенное средство.
Попробую, только надо где то цепь найти.
...и помощнее, что б не смогли оборвать.
пожалуйста.
Не надо, пусть баской дамочки будет больше!
Под "баской" это Вы что имели ввиду?
Баская - это хорошая, в меру упитанная, которую хочется погладить...
Вспомнила, это у Гоголя было.
Гоголя люблю, но этого не помню, в Пермском крае так говорят...
Да, сознательную жизнь прожил в Перми.
Родился в Липецке, в несколько месяцев приехал в Пермь, тут и живу...
Всего хорошего, сохранения баскости!!!
Приедешь вечером подходить к холодильнику
Пореже вечером подходить к холодильнику
Я к нему и не подхожу, там нет ни чего.
спорт.спорт.спорт.и меньше есть.на ночь.
Я уже не ем на ночь лет 10.
бежать навстречу лета
без остановки
Бег,баня,физ.упражнения и каждый день!!!
Баня каждый день? У нас женский день по вторникам.
До работы не успеваю. а после работы в лом.
Хочешь быть стройняшкой,надо терпеть!!!
От секса люди худеют при любом питании.
Да, где ж я эту сексу найду?
Какой еще секс, я замужем.
секас-очень помогает

Высылаю скотч, заклеивать рот на день.
А как же 17-00 с работы, уже часы пик?
Проскакиваю. Люди которые до пяти работают, не успевают дойти до метро. А мы в пятидесяти метрах от входа.
Просто повезло, могу уйти пораньше. А когда Лукойл побежит по домах, они все на своем пути снести могут, их так очень много.
Вот отчего бензин дорогой- их так много!
Много их и зарплата у них хорошая.
я сяду на велик и 15 км. без передышки....
Да, на самокате пробовала, у внука брала, не так страшно.
а я везде на велике,даже на работу
Мне далеко, но моя дочь ездила на работу на самокате, правда до метро.
у меня работа в двух км. от дама
Ну это рядом. У меня в 6-ти км., что в общем то не далеко, но ездить по центру на велосипеде, это смертоубийство.
исключить мучное и сладкое и перекусы
это плохо,надо каждый день понемногу ,больше белковой пищи
Движение и никогда не переедать ! Факт
Да я уже не помню когда нормально обедала.
А почему именно на 7 кг.?Можно и на 8 кг.
Да хоть на 10, не помешает.
И когда столько успели набрать?
Я не набирала, я просто мечтаю.
Если похудеете на пару кг.,то будет не красиво.
У вас хорошая фигура.Зачем худеть.Это сейчас модно?
Я тут на массаж сходила, массажист сказал надо сбросить 7-8 кг. Ему лучше знать, он меня щупал.
Это другое дело.Я по фото сужу.
