Вы пресс качаете или дверку холодильника?

Я вот длительное время каты (быстрый подъем с забросом ног) делал мышцами пресса. А вот, совершенно недавно, начал смещать руки к центру. Нагрузка на пресс значительно уменьшается. Говоря языком энергетика, повышается КПД, вставать удобно, потому что ты уже в равновесии. А специально я пресс никогда не качал, он у меня от природы красивый.

В сети долго и качественно муссируется тема: - Ожирение-Голодание, Ночной жор-после шести нельзя ...... Дурдом .... Благо - меня это никаким боком не касается ... Просто будь собой и следи за собой ..... (экспромт) ....

Больше дверку..Но, учтите, что однажды ваш холодильник отомстит вам... будет каждые пол часа открывать вашу дверь и заглядывать к вам в комнату.. и пялиться на вас пару минут.. потом молча уходить..

Банки, трицепс, все как положено, даже грудными мышцами могу подергать без помощи рук и прыжков на месте ) Дверкой накачался, да

Качаю пресс. Утром "5 тибетцев" уже 6 лет. Главное хорошее самочувствие и держать вес постоянным ( хотя и трудновато иногда)

прессуют на работе, качаем не только пресс, бывает и права, и пресс любимой, как его забудешь... так, Вы про что

Пресс я смехом качаю, иногда тренажёром,а дверцу холодильника я в чувства привожу,а то вдруг уснет и не откроеться)

На работе железок столько, что дверца холодильника вызывает желание сдать ее в металлолом. Сварщик и слесарь я

Лучше всего качать пресс (ничего плохого не подумай) это секс, и для похудения лучше всего.

Я больше дверку у холодильника, сразу двойная польза, Бицепсы и живот накачиваются

когда рядом красивая спутница я получаюсь как тренер -дверь холодильника ржавеет:)

я стараюсь разнообразить свою жизнь- и пресс, и дверку и даже Натку могу покачать)))

Раньше пересекая через жену постоянно за что то цеплялся. Приходилось качать.

После 45 больше качаю дверку холодильника! Хотя раньше подтягивался 19 раз!

Днём пресс потому как работа такая а вечером и холодильник-кушать хотся

да и еще встречаюсь с тремя женщинами если жена узнает то будет четыре

помоложе был каждый вечер и утро качал --а теперь головой иногда качаю

дверку сколько не качай не на качаешь, а у вас губки свои? (красивые!)

правую руку качаю иногда и левую) полезная вещь дверь холодильника)

Вы никогда не задумывались, почему во вселенной все круглого типа?