Почему если повозмущаться вслух, пусть даже себе под нос, - становится легче?

Есть такой приём. Проблему, боль, задачу и т.п. нужно проговаривать.

Возмущения, как эмоции очень сильные, с лёгкостью только заводят.

Лучше себе под нос, чем во весь голос и с бросанием посуды на пол..

Потому что высказываешься, как бы сбрасываешь лишнее изнутри. -)

Потому что когда чайник выпускает пар, то ему становится легче

Возможно, мозг воспринимает как будто кому-то выговариваешся

Негативную энергию сбразываешь, пусть даже и в пространство.

Думаю эмоциональный выброс -луче чем накапливать все молча))

просто Вы из себя "выплеснули" тот груз который давил на мозг

Почитайте книгу «Пустая лодка» там ответы на многие вопросы

серьёзно? не обращал внимание. хоть всегда с собой на связи..)

Негатив выплеснул, пусть и в никуда , ясен пень легче стало )))

Иногда нужно высказаться просто) Выплеснуть из себя эмоции)

Отпускаешь ситуацию и, что важнее всего, негативные эмоции

умный человек не только повозмущается, но и найдёт выход

а фиг знает, появляется чувство законченного действия

выплескиваете негативные эмоциии ,которые накопились

Это называется "выпустить пар") Давление уменьшается))

Приятно поговорить с умным человеком, с самим с собой!

Вам то это зачем, прощение - вот лучшее отмщение!