Кто знает реальный способ сбросить вес?!

любые по сезону со свежими овощами, с нерафинированным маслом, самое вкусное - горчичное. Обычно они хлеб не едят, мучное....

Да за что?

Да нет тут секрета.. Если будет недостаточно калорий, то они для нужд организма будут браться из запасов жира и кое чего ещё.

Какая есть, ты мненравишься

А разве старому, не должны нравится молоденькие и сиськастые??

По аккуратнее на поворотах, можно и в тыкву получить

)))Не в первый раз женатый... )))

До встречи, в инете. )))

Доброе утро! Уменьшить употребление мучного, сладкого, не есть после 8 вечера и быстрая прогулка перед сном. Это самый легкий способ

Честно говоря, не очень верю в способы похудеть, если человеку больше 18 лет. Уже устоявшийся обмен веществ, сердце настроено на определенную нагрузку... ИМХО, за похуданием обязательно последует возврат. И никакой фитнес не поможет.

Лишний килограмм-два сбросить можно. Проверено на себе))) Ну, а если кому-то много надо-не знаю. Причем это безболезненно, безвозвратно и легко!

Менслу, обычно народ спрашивает про 10-20 кг. Пара килограмм - это не "лишний вес", а "закрома Родины".

))

да, худые женщины вредными бывают, от голода что ли

Собирайте эдельвейсы. Пробовали чай из них.?

Я тоже не пробовал.Но мне не нужно худеть. Извините.

И чаще занимайтесь постельной гимнастикой. Обычной тоже не возбраняется.

Насчёт двигаться может быть, наверно я маловато. Трое детей , муж, участок 15 соток, работа любимая, строительство дома, конечно это маловато. Надо ещё и фитнесом заняться

Ну конечно!!! Как без занятий! Ветт жизнь продолжается!

у меня нет проблем с лишним весом, но я знаю людей которым помогло