НЕ КУШАТЬ МНОГО НА НОЧЬ !!! И МЕНЬШЕ ЖИРНОГО И СЛАДКОГО!
Пешком до Владивостока и есть что под руку попадется!
А этот маршрут обезательно
Других пустыных мест в РФ не знаю. Можно маршрут до Петропавловск камчатского попробовать!))
Залезьте в водоём. Вообще веса не чувствуется... 
Попила турбослим(день и ночь) скинула за месяц 5 кг
Да
А как зыбки как нервишки как сон всё в порядке?????
Это жиросжигающая трава
Хорошо выглядишь, сколько если не секрет
40
Попробуй турбослим, без побочек. Есть редуслим, худеешь быстро, и много, но побочки до фига
Можно и вместе с самим турбослимом и чаёк турбослим прикупить
ну что бы уж от души☺
живот на живот и жир весь сойдёт))
Отказаться от мучного и сладкого. Гречка + курица
Вовремя надо рот закрывать и отодвигать тарелку
Я, сбросила за 4 месяца 16 кг, не особо напрягаясь
Совет: каждый день делать физ.упражнения на свои проблемные зоны -по 20 минут в день, не есть пшеничный хлеб и сдобу, много двигаться, заняться спортом или физ. работой (хоть в огороде), ограничить сладкое, жареное, копчености, не есть жирное. То есть всё обычное - Америку не открою, но действенное. У меня эти физ. упражнения занимали даже 3 недели из 4-х в месяц (неделя выпадала из-за м-ций).
Да ты,мать,ваще...такая ты мне больше нравишься
Внешность должна радовать не вас,а окружающих...в противном случае это нарциссизм... Клиника
Вот обрадовали, мало того что поправилась, ещё и больная на голову
Вы не понравились,а похорошели...лучше спать на перине...а на досках мы и в гробу належимся
за 60 дней сбросила 20 кг.за год вес не вернулся..
Аэробные нагрузки, сбалансированное питание
Ешь вода и пей вода, срать не будешь ниткогда.
Исключить из рациона - белки, жиры и углеводы
Ну а я что сказал?
Простая диета - стакан воды за три дня до еды.
Диета и аквааэробика.. проверено на практике
Возможны проблемы со здоровьем. Самомассаж.
Часто лишний вес следствие каких-то неполадок в организме. Надо найти плохо работающий орган и с помощью висцерального массажа попытаться вылечить его.
Незнаю такого, надо почитать
Яндекс Вам в помощь. Удачи.
диета бассейн спорт бег (кардиотренинговый)
Поменьше мучного, побольше ночного. Пардон.
Прыгнуть с трамплина

меньше есть.....и пить стакан воды перед едой




