как избавится от бессонницы?

Прогуляться перед сном пешком, выпить стакан молока и спать.

Положи мяту под подушку и поставь спокойную приятную музыку

Есть очень хороший способ. Мужчина на ночь.

я не знаю, не страдала. кому лук помогает, кому теплое молоко

съесть две ложки меда перед сном и не думать о всякой фигне!

Секс или овцы. В первом и втором случае время идет.и устаешь

Первое — выйти из интерната и выключить комп или гаджет ))))

рано вставать и много работать....тогда никогда её не будет!

Надо досчитать до трех. Ну, максимум до пол четвертого.

Достала. мужика себе найди по круче, он тебя быстро уложит.

Либо тяжёлая работа, либо ураганный секс, либо снотворное.

если одна - нелегко, если с кем-то - сон придет сам по себе.

вагоны с продуктами питания и с щебёночкой поразгружайте

все избавляются по разному последний метод мед препараты

Поработать физически днем или, вообще, просто поработать.

Тань, у меня один способ: активная ночь без предрассудков.

уставать днем и гулять на ночь. Заснете даже вверх ногами.

Почитать книгу в постели, предварительно ВЫКЛЮЧИВ КОМП)))

посчитай до 10, не поможет считай дальше пока не заснешь....

это излишние переживания и нервы....пейте успокоительные.