Поделитесь способами бросить курить,в подробностях. Ответ "просто не кури" просьба не писать ...

папа бросил- увидев нас с мамой, уходящих от него по больничной аллейке...он увидел, что плачем..понял=дела плохи....

брос.ить сразу. а так надо на день уменьшать к-во выкурить.с каждым днем уменьшать. и главное желание не покидать

я посмотрел фильм Ален Кара (лёгкий способ боросить курить) и помогло прям отвращение пошло от рядом курящего

не пить спиртного, кофе и крепкого чая. вместо сигареты брать стакан с обычной водой, пить через соломинку.

Разработать силу воли. Не думать об этом. Увлекаться другими делами, забывать о сигарете. Найти ей замену.

Ты же хозяин своему слову, скажи :" Не буду курить с сегодняшнего дня" и точка. У меня так муж бросил курить

Почитайте книгу "Курить - бесам кадить". В любом случае курить надобно бросать резко, а не "тянуть резину".

займитись спортом ,измените круг общения ,ведь проще бросать курить среди не курящих чем там где курят

способ простой .надо просто уяснить для себя для начала хочешь ты бросить или нет . надо ли это тебе?

Сам хочу бросить.... Говорят помогает Табекс ... сам не пробовал А знакомая бросила с помощью его...

уменьшай дозу как приучал организм так постепенно и отучай это касается всех вредных привычек

скорей всего ни один способ не поможет, пока не появится желания ,сделать это раз и на всегда..

Вытащил сигарету, поломал.. Пошел дальше. Опять захотелось, снова вытащил и поломал))

Нужна хорошая сила воли , или заняться чем-то другим например что то из еды поживать

Носи спичечный коробок с собой и как только захочется взять сигарету бери спичку

у меня отец курил 42 года. раз он решился держать пост ураза вот и бросил навсегда

электронная сигарета, то сломалась, то потерялась, то заправить надо, то забыл

Попроси Бога освободить тебя от этой зависимости. Только искренне, без хи-хи.

Мой муж именно по этой системе и бросил. Просто перестал. Уже 4-й месяц пошел...

Просто резко отказаться от курения... Главное сам себя морально подготовь...