как быстро набрать вес при росте два метра вешу 86кг нужно еще хотя бы 20 кг

С удовольствием, забирайте

бывший глав.бух, сейчас просто мама

сколько у вас детей?

первый... у него аутизм, тяжелая степень...

печально, что наше общество не готово принимать таких людей

рост мой два метра вес 86кг

а написано при росте метра

молодец так нормальный вроде вес зачем тебе 100?

что бы как актер скала был

Может тренажеры нужны соответственные?

Тонкие ноги- это красиво!))

Нет увы твкиз жен все заняты

Нет увы твкиз жен все заняты

Я уж по второму разу занята... да и старовата для вас

Ммм я стареньких люблю а муж не помеха

почему рост два метра вес 86

Почитай свой вопрос там написан метр

Только что написал молодец исправил

))))) борцов сумо кормят один раз в день. Но много

Надо с утра выпивать от 4 до 8 сырых яиц натощах,качаться перед сном плотно поесть и спать мышцы растут во сне

Не помогло?

Значит нервы

Успокойте нервы

Пустырник,валерьянка принимать по 15 капель на ночь и только положительные эмоции

А папа мой говорил, что сила не в сале, сила в мослах

Так оно и есть..папа точно знал

сыну 8 лет,увлекается всем))кроми сидячего образа жизни

нормально,я же не совсем одна))

я иемел виду мужское плече

я не хочу при всех это обсуждать

просто здесь может каждый прочитать как например михаил))

Я к тому, что есть три типа массы

Есть жировая масса значит вам больше углеводов надо... Белковая масса - можно наростить с помощью химии. И водяная масса в мышцах большое содержание жидкости... для этого ипользуют закрепляющее.... Вам какая масса нужна?

ну тогда поправляйтесь. Пиво со сметаной 2 раза в день.

на фотке вроде нормально развитвый физически, че там комплековать

а