Что делать чтоб сосуды не сужались и не болела голова?

Спасибо. Но яспортом спасаюси и холодным душем, очень классно помогает!

Верю, спасался тяжелым трудом до пота, голова перестает болеть и польза в хозяйстве, в отличие от спорта.

Я неправельно выразилась. По утрам зарядку делаю с нагрузкой. Т. к . обычная не помогает.

а я перестал делать зарядку, так как за день только и делаю, что двигаюсь.

У меня работа тоже с движением связанна. Но это малость другое.

у меня более разнообразней чем зарядка

Абулия - это бессилие воли у человека, как слабо держит в самом деле действия на своей и жизненном устое личности.

Ооооо, кстати я спортом спасаюсь и контрасным обливанием. Помогает.

Женщины живут дольше, чем у мучжины и они грызут свой дела., хандра и скука.

А отку да токае познание о женщинах? Хандра и скука. Что то Вы не долюбливаете женский пол.

Спасибо. Я как раз и занимаюсь спортом, реально помогает. А народ во сновном спиртное предлагает и таблетки. Вы первый кто предложил реальный выход, без ущерба для здоровья.

Нет, не курю и не тью. Спортом начала заниматься, кстати помогает.

И это тоже вариант. Кстати, цигун помогает.

Нее, в моём случаи только, силовые упражнения и контрасттный душ. Цигун мне не помогает. Пробывала.

Ну, тогда ЗДОРОВЬЯ ВАМ))))))) Не прилично скажу, но вы меня пожалуйста простите. Однако, с е к с у женщин давление понижает почему-то).

Чисто житейский опыт без сарказма. Делюсь с Вами как с женщиной и без намёков.

Всего доброго)

А проверенный народный метод. Это что?

например: настойка, варенье, или свежее, облепихи, клюквы, брусники, смороды, а также бальзам пихтовых плодов.

У меня нет вредных привычек, которые Вы перечислели. И воду я исправно тью, при моем весе 2.5л. Уже на протяжении 3-х лет.

А кровь на холестерин, препараты для улучшения кровообращения в сосудах головного мозга вам назначали? Надо к невропатологу идти.

Спасибо. Ходила, МРТ здавала всё хорошо. Оказалось нужно силовую зарядку делать и обливаться контрасным душем. Три года мучилась ходила по врачам, пила таблетки. Не чего не помогала. А стала это всё делать, результаты есть. Оказвыается всё бонально просто.

Мой муж сколько не обливался холодной водой, валялся с мигренями до рвоты. Пошли к врачу, выписал препарат, пропил пол года. Все. Бывают легкие головные боли, которые или сами проходят или от одной таблетки обезболивающего.

Ну что Вы! Что-то там с сосудами делать надо...

О как! Я из аптечных жгутов не додумался ничего, кроме рогаток, делать! Причем с ущербом для нашей почты. А где почитать?

Да я сама тоже не додумалась просто купила книжку. "Зачем человеку плечи" (причина головных болей) Сергея Бубновского. Вот там он всё подробно расказывает, про то как нас лечат. А когда прочла стала пробывать. Получила результат. А потом ещё в интернете нашла разные упражнения со жгутом. Реально помогает.

Ни ... себе! Это мы их не умеем готовить!

Жгуты. Я в смысле - не так их применяю

Да у каждого свои методы. Я без притензий.

посмотреть надо в интернете народной медецине травы есть хорошо помогают

Нет, возраст значения не имеет, и не потому что мне столько лет, а просто сначала душой прикипеть нужно, а все остальное будет гораздо круче, чем просто заниматься .....

Странно? А почему тогда муж, не подходит?

Бытовуха все сжирает, какие к ч... чувства?

Вы о себе? Так Вы же меня не знаете, как можно вот так решать? Романтика это класс! И новизна ощущений. У Вас разве не так?

Да, конечно, новизна, романтика, а особенно здорово, когда только от того, что находишься рядом с человеком - дрожь такая, что все увеличивается неимоверно