Я, например, сижу за компом, пока глаза сами не начинают слипатья. Тогда засыпаю очень быстро.
Э нет! Просто советом не отделаетесь! :)))) Тут нужен курс массажетерапии :))))))))))))))00
А что мы без тебя делать тогда здесь будем? Есть рецепт капелек на ночь....
найдите собессонника и коротайте с удовольствием это время...
нужно больше работать, чтобы уставать...а там заботы...сон...
прогулка перед сном.....прохладный душ...чаек с медком....любовной неги сладкие объятия...и будет сон приятен и прекрасен
прогулка перед сном ..возможно с собакой ....
Самый лучший способ от бессонницы, это секс перед сном))
это я знаю, его можно и перед сном, и после сна, и вместо сна))) но пока не с кем))))
нужно просто соблюдать режим дня. и будет все хорошо
проверить организм,подумать-что не так сделала...
Людочка, помогла бы советом, но сама ищу ответ
У меня такая же проблема, ничего не помогает.
Три таблетки валерьянки за полчаса....
сидите за компом и не ходите никуда..
Не вреди! - и будешь спать спокойно!
Хороший сех - лучшее лекарство.
секс секс секс..............................
Теплое молоко с медом + секс.
гуляйте перед сном и дышите
Стакан теплого молока с ложечкой меда,перед сном каждый вечер.принимать до исчезновения бессонницы .
у меня тоже такая проблема
в промежутках в спортзал.
правой в челюсть устроит
огласите весь список, плизззз.....