как сделать так чтоб не напала депрессия???

щади свои мысли,утром говори "амфибрации(настройся на лучшее)знайте,что вы-чистое сознание,вы не одиноки,не затеряны,не покинуты.Вы-единое целое со всей жизнью.Позвольте вашему свету сиять!

Улыбаться!!! Депрессия подумает, что вы идиотка - и сдежит... к вашим врагам...