как научиться не волноваться?

Чтобы не волноваться не следует зацикливатьсям на одном. Если,что то волнует, не зацикливаться на этом,а переходить к другому вопросу...

Не волноваться не получится, сделайте так, чтобы вам это меньше мешало. (Мне в своё время помогла "Азбука здравомыслия" Владимира Леви)

Волнение- синоним страх. Мы всегда волновались и будем, пока есть кого или чего мы боимся потерять. А вдруг это приятные волнения?!!!

Сложный вопрос если вы ответственный человек от волнения не избавитесь за все переживая а не волнуется тот кому на всё пофиг

Двести грамм водки на кружку пива с рыбкой для спокойствия и в догонку сто грамм для поднятия настроения а дальше как пойдет

Повторяй.. учу.. и только 1 раз.. Алиса волнуется, раз.. Алисе приятно якже два и Алисе уже нельзя!!! три❣❣❣ Замри

Волнение есть естественное состояние нашей психики. Желание избавиться от естественного состояния противоестественно

Сосредоточьтесь на настоящем моменте. Рассмотрите до мельчайших подробностей, прочувствуйте, услышьте окружающее

Вспоминайте фразу из мусльтика нашего, совдеповского - Спокойствие!)Только спокойствие!) Алиса, С Рождеством)

Забей на всё и не волнуйся а лучше возми свою иалию и разгрузись как тебе хоче тся если тебя не кто не дарюнт

Это получается только после пятидесяти.... Если не получается, налейте себе ещё пятьдесят....

считать до 10 медлено а потом вдохнуть и выдохнуть!не волнуйтесь это очень вредно и влияет на сердце!!!!

Просто, понять что на волнения тратишь время и цели... Иногда этого не хватает чтобы пр нять решение...

Секрет покоя этой жизни В простейшей из идей Не принимайте близко к сердцу Больных на голову людей.

На самом деле всё наоборот. Надо научиться именно волноваться. Но ! Правильно волноваться.

многоМного способов, химический-афобазол, духовный-медитация Это только два, а еще их

когда занят делом и волнение проходит а когда сидиш и думаешь то волнуешься больше

Ни как, надо учится не наказывать свое волнение, а волноваться ты будешь все ровно.

этому научиться невозможно...можно научиться волнение не превращать в "бурю")))))))))

Как жизнь закончится, волненья все пройдут, и суета нелепостью своею удивляет....