На
Наталья

Что бы съесть,чтобы похудеть?

2892
414
0
Ответы
Лилия
Лилия

зеленый салат,капуста,черешковый сельдерей,морковь,свекла,яблоки,редис,огурец,сырая тыква-в любом количестве,нарежьте дольками или брусочками и держите около себя,грызите.На завтрак кофе или чай,1 кус хлеба ржаного с медом.На обед любой белок:мясо птица рыба запеченые плюс гарнир .А ужин отдать врагу(овощной набор для жевания никому не отдавать,держать при себе)

4
0

Супер 👍

1

я так худела,но еще у меня были физ нагрузки или скандинавская ходьба или бассейн каждый день,иногда и то и другое(работу и дом никто не отменял) и поддержка близких

1

А бассеин стараюсь ходить

1

у меня безлимитка,так что почти каждый день,у нас там и гидрозона хорошая и спа и фитнес

1
АС
Алексей Старшинов

У ДИЕТОЛОГА НА ПРИЕМЕ пышная дама, удивляется, мол, ничего не ем, только за своими домочадцами подъедаю... Доктор, после раздумий- ЗАВЕДИТЕ СВИНЬЮ! В ответ обреченно - ЧТО, И ЗА СВИНЬЕЙ ПОДЪЕДАТЬ?

1
0

😁😂😀👏

1
Юрий Иванов
Юрий Иванов

Как утверждала Плисецкая - жрать надо меньше. Разумные китайцы утверждают - количество белков в день не сокращать и переходить на вегетарианскую полноценную пищу с меньшими жирами.

0
0
Ирина Ириновна
Ирина Ириновна

доктор, что бы такое съесть, чтобы похудеть. Доктор: А Вы махните перед каждым приемом пищи коньячка. А что, помогает? Отлично! Снимает чувство угрызения совести от...

0
0
Сергей Давиденко
Сергей Давиденко

Есть можно все. Только по немногу и 5-6 раз в день. Последний прием пищи не позднее 20:00. Если вам это удасться. Вы сразу почувствуете разницу.

3
0

Спасибо, а если много пить воды чистой, то тоже говорят помогает?

1

Перед каждым приемом пищи рекомендовано выпивать один стакан воды. Сырой или кипяченной решать вам. Средняя норма жидкости потребляемой в течении дня от 2ух до 3ех литров воды

1

Много да, и есть и пить 2 литра

1
NR
Nesterov Rodion

Похудеть?
Меньше му4ного, сладкого и по больше воды, и не надо сидеть на изнуряющих диетах))) эт тольеко навредит)))

7
0

Хотелось бы верить.

1

Все будет, будет но не сразу)))

1

Ясно

1

Когда мне пишут "ЯСНО" или "ПОНЯТНО" такое 4уство, 4то тебя послали!

1

Просто это все знают, но выполнить невозможно,

1

а как сказал один умный 4еловек "жрать надо меньше вот 4е!!!" 😃

1

Пугачёва так говорила

1
Бес Пристрастный
Бес Пристрастный

Персики, груши, морковь, вишню - обязательно немытые.
Для закрепления эффекта запить прокисшим молоком.

5
0

Пробовал ?

1

А разве это я стремлюсь похудеть, а не вы?

1

А вдруг

1

Мне и так нормально, в своём весе.

1

Радует

1
Dark Dog
Dark Dog

можно выпить стакан воды с добавлением 1 столовой ложки яблочного уксуса, заменяет яблоко

0
0
МС
Максим Сорокин

что угодно, и с удовольствием... выпив 100 гр коньяка - мелькало тут такое утверждение...

4
0

Под коньяк худеть не захочется, что-то одно.

1

Тогда коньяк, "...Коньяк, по мнению французов, великолепно сочетается с кофе, сигарами и шоколадом – это и есть лучшая закуска под коньяк.; Те же французы заметили, что коньяк отлично сочетается с сырами. При этом не имеет никакого значения, каким видом сыра его закусывать, главное, чтобы кисломолочный продукт не имел слишком резкого запаха...." ну и естественно со своей половинкой!!!

1

На вкус и цвет - товарища нет

1

Естественно, это мое мнение на Ваш вопрос

1
Walter
Walter

Полированный рис! В нем почти нет калорий и практичеки,никаких полезных вещей

0
0
Евгений Жестков
Евгений Жестков

Шашлычек потом коньячек ну а потом любимый мужичек. И похудение обеспечено.)))

2
0

Да точно

1

Это проверено.)))

1
ЖК
Женечка Кондратьева

много воды пить и после 6 стараться не кушать. особенно жирное, печенное и.т.д

2
0

Спасибо, Женя.

1

да не за, что обращайся 🙂

1
Любовь Петровская
Любовь Петровская

Травы ( помидоры огурцы и тп) а ещё пей ложку льняного масла утром и вечером!!

0
0
Людмила Кирчанова
Людмила Кирчанова

Бульон с галиной бланка желательно вилкой и за неделю три кг как не бывало

1
0
Людмила Кирчанова
Людмила Кирчанова

Бульон с галиной бланка желательно вилкой и за неделю три кг как не бывало

0
0
ВМ
Виктор Макаров

Ешь все с подряд ни в чем себе ни отказывай!!! И по утрам зарядку,пробешки!!!

1
0

Проблема с этим ,. По утрам что

1
Татьяна Шепелюк
Татьяна Шепелюк

ешьте все что душа пожелает! чем больше хорошего человека, тем лучше!

1
0

У каждого своё видение хорошего.

1
Цимлянский Сергей
Цимлянский Сергей

греча и кефир и больше не чего вы читал в интернете хочу попобывать

4
0

Пробовала, только я еще масла, сахара, соли

1

и как помогло

1

Нет, я потом наелась чего то другого, надо хотя бы месяц есть гречку

1

тяжело тоже пытаюсь голодно

1
Наиль Заитов
Наиль Заитов

Курить и пить,аот решение вопроса.Но это не нормальное решение)))))

0
0
Дмитрий Яковенко
Дмитрий Яковенко

Мужчину надо хорошего!😉☺️☺️😜😀😊🌹

4
0

👍👏

1

😀😀выезжаю!!😊😊😊😊😜😀😊🌹

1

Ага, пироги пеку уже

1

Вауу!!😀😀👍бегу бегу!!😜😀😊🌹

1
Следующая страница
Другие вопросы
Мы уже в ВТО, в чем Вы заметили разницу?
найдите площадь прямоугольника если его периметр равен 50 и одна сторона на 1 больше другой. пожалуйста ответ?
Можно ли использовать разрешение на выезд ребенkа если его пришлют через фаkс?
Тройной открытый перелом голени, врач тянет резину, намекает на 40 тысяч для начала, а денег и так нет, что делать?!
Зюганов вручил Задорнову медаль "90 лет СССР". Это стёб?
Приведите 3 примера проявления человеческой гениальности, изменившей мир к лучшему
Что творится на рынке недвижимости? Стоимость квартир больше 100 тыс. за кв. м!! ! (дороже чем дом в Южной Корее)!
Мама отправляет в школу в -30 :(
Полная реализация алгоритма поиска в ширину и глубину с++
у меня на телефоне был интернет пока не сломался, отдал телефон по гарантии.... Потом вернули а интернета нет..
Люди кто знате можно ли где нибуть заработать хоть не много денег ни чтобы на яндекс деньиг перекидывать можно было
Почему курица думает, что её мозги центр вселенной?
где можно скачать музыку без регестрации
Помогите решить задачу по физике, а то я болел
Материнская плата mci не видет жесткий диск.... как исправит?