На
Наталья

Что бы съесть,чтобы похудеть?

2892
261
1
Ответы
Лилия
Лилия

зеленый салат,капуста,черешковый сельдерей,морковь,свекла,яблоки,редис,огурец,сырая тыква-в любом количестве,нарежьте дольками или брусочками и держите около себя,грызите.На завтрак кофе или чай,1 кус хлеба ржаного с медом.На обед любой белок:мясо птица рыба запеченые плюс гарнир .А ужин отдать врагу(овощной набор для жевания никому не отдавать,держать при себе)

4
0
Юлия
Юлия

Супер 👍

1
Лилия
Лилия

я так худела,но еще у меня были физ нагрузки или скандинавская ходьба или бассейн каждый день,иногда и то и другое(работу и дом никто не отменял) и поддержка близких

1
Юлия
Юлия

А бассеин стараюсь ходить

1
Лилия
Лилия

у меня безлимитка,так что почти каждый день,у нас там и гидрозона хорошая и спа и фитнес

1
Алексей Старшинов
Алексей Старшинов

У ДИЕТОЛОГА НА ПРИЕМЕ пышная дама, удивляется, мол, ничего не ем, только за своими домочадцами подъедаю... Доктор, после раздумий- ЗАВЕДИТЕ СВИНЬЮ! В ответ обреченно - ЧТО, И ЗА СВИНЬЕЙ ПОДЪЕДАТЬ?

1
0
Юлия
Юлия

😁😂😀👏

1
Юрий Иванов
Юрий Иванов

Как утверждала Плисецкая - жрать надо меньше. Разумные китайцы утверждают - количество белков в день не сокращать и переходить на вегетарианскую полноценную пищу с меньшими жирами.

0
0
Ирина Ириновна
Ирина Ириновна

доктор, что бы такое съесть, чтобы похудеть. Доктор: А Вы махните перед каждым приемом пищи коньячка. А что, помогает? Отлично! Снимает чувство угрызения совести от...

0
0
Сергей Давиденко
Сергей Давиденко

Есть можно все. Только по немногу и 5-6 раз в день. Последний прием пищи не позднее 20:00. Если вам это удасться. Вы сразу почувствуете разницу.

3
0
Юлия
Юлия

Спасибо, а если много пить воды чистой, то тоже говорят помогает?

1
Сергей Давиденко
Сергей Давиденко

Перед каждым приемом пищи рекомендовано выпивать один стакан воды. Сырой или кипяченной решать вам. Средняя норма жидкости потребляемой в течении дня от 2ух до 3ех литров воды

1
Юлия
Юлия

Много да, и есть и пить 2 литра

1
NR
Nesterov Rodion

Похудеть?
Меньше му4ного, сладкого и по больше воды, и не надо сидеть на изнуряющих диетах))) эт тольеко навредит)))

7
0
Натали Я
Натали Я

Хотелось бы верить.

1
NR
Nesterov Rodion

Все будет, будет но не сразу)))

1
Натали Я
Натали Я

Ясно

1
NR
Nesterov Rodion

Когда мне пишут "ЯСНО" или "ПОНЯТНО" такое 4уство, 4то тебя послали!

1
Натали Я
Натали Я

Просто это все знают, но выполнить невозможно,

1
NR
Nesterov Rodion

а как сказал один умный 4еловек "жрать надо меньше вот 4е!!!" 😃

1
Натали Я
Натали Я

Пугачёва так говорила

1
Бес Пристрастный
Бес Пристрастный

Персики, груши, морковь, вишню - обязательно немытые.
Для закрепления эффекта запить прокисшим молоком.

5
0
Юлия
Юлия

Пробовал ?

1
Бес Пристрастный
Бес Пристрастный

А разве это я стремлюсь похудеть, а не вы?

1
Юлия
Юлия

А вдруг

1
Бес Пристрастный
Бес Пристрастный

Мне и так нормально, в своём весе.

1
Юлия
Юлия

Радует

1
Dark Dog
Dark Dog

можно выпить стакан воды с добавлением 1 столовой ложки яблочного уксуса, заменяет яблоко

0
0
МС
Максим Сорокин

что угодно, и с удовольствием... выпив 100 гр коньяка - мелькало тут такое утверждение...

4
0
Натали Я
Натали Я

Под коньяк худеть не захочется, что-то одно.

1
МС
Максим Сорокин

Тогда коньяк, "...Коньяк, по мнению французов, великолепно сочетается с кофе, сигарами и шоколадом – это и есть лучшая закуска под коньяк.; Те же французы заметили, что коньяк отлично сочетается с сырами. При этом не имеет никакого значения, каким видом сыра его закусывать, главное, чтобы кисломолочный продукт не имел слишком резкого запаха...." ну и естественно со своей половинкой!!!

1
Натали Я
Натали Я

На вкус и цвет - товарища нет

1
МС
Максим Сорокин

Естественно, это мое мнение на Ваш вопрос

1
Walter
Walter

Полированный рис! В нем почти нет калорий и практичеки,никаких полезных вещей

0
0
Евгений Жестков
Евгений Жестков

Шашлычек потом коньячек ну а потом любимый мужичек. И похудение обеспечено.)))

2
0
Юлия
Юлия

Да точно

1
Евгений Жестков
Евгений Жестков

Это проверено.)))

1
ЖК
Женечка Кондратьева

много воды пить и после 6 стараться не кушать. особенно жирное, печенное и.т.д

2
0
Натали Я
Натали Я

Спасибо, Женя.

1
ЖК
Женечка Кондратьева

да не за, что обращайся 🙂

1
Любовь Петровская
Любовь Петровская

Травы ( помидоры огурцы и тп) а ещё пей ложку льняного масла утром и вечером!!

0
0
Людмила Кирчанова
Людмила Кирчанова

Бульон с галиной бланка желательно вилкой и за неделю три кг как не бывало

1
0
Людмила Кирчанова
Людмила Кирчанова

Бульон с галиной бланка желательно вилкой и за неделю три кг как не бывало

0
0
ВМ
Виктор Макаров

Ешь все с подряд ни в чем себе ни отказывай!!! И по утрам зарядку,пробешки!!!

1
0
Юлия
Юлия

Проблема с этим ,. По утрам что

1
Татьяна Шепелюк
Татьяна Шепелюк

ешьте все что душа пожелает! чем больше хорошего человека, тем лучше!

1
0
Натали Я
Натали Я

У каждого своё видение хорошего.

1
Цимлянский Сергей
Цимлянский Сергей

греча и кефир и больше не чего вы читал в интернете хочу попобывать

4
0
Юлия
Юлия

Пробовала, только я еще масла, сахара, соли

1
Цимлянский Сергей
Цимлянский Сергей

и как помогло

1
Юлия
Юлия

Нет, я потом наелась чего то другого, надо хотя бы месяц есть гречку

1
Цимлянский Сергей
Цимлянский Сергей

тяжело тоже пытаюсь голодно

1
Наиль Заитов
Наиль Заитов

Курить и пить,аот решение вопроса.Но это не нормальное решение)))))

0
0
Дмитрий Яковенко
Дмитрий Яковенко

Мужчину надо хорошего!😉☺️☺️😜😀😊🌹

4
0
Юлия
Юлия

👍👏

1
Дмитрий Яковенко
Дмитрий Яковенко

😀😀выезжаю!!😊😊😊😊😜😀😊🌹

1
Юлия
Юлия

Ага, пироги пеку уже

1
Дмитрий Яковенко
Дмитрий Яковенко

Вауу!!😀😀👍бегу бегу!!😜😀😊🌹

1
Следующая страница
Другие вопросы
Человек он был не здешний, а потому остановился на перекрестке, пребывая в недоумении и рассчитывая, куда идти дальше.
Как правильно вести хозяйство, чтобы не оказалось как сегодня: все трусы постираны, идти не в чем?
Правильно ли я поступил что не поехал воевать в Грозный в декабре 1994 года?
протеин, вкаком виде его прдают?
о чем стихотворение и как вы его понимаете?
Почему на ринг нет входа?
скажите какая из всех этих професий луше тоесть хорошо олачиваемая и скаите про каждую професию гдея буду работать
Подойдут ли золотые серьги со светло-голубыми камнями блондинке со светлой кожей и темно-зелеными глазами?
например если задержка выплат на кавказ начнется терроризм даст о себе знать а пока платят вовремя все спокойно?
Мужики завидуют пацанам, потому что пацаны - молодые, а мужики - старые?
Кто не знает не отвечайте я контрольную пишу
вот почему инвалиды сразу вызывают жалость? Я уверен, их эта наша жалость оскорбляет их больше всего.
Нужна срочная помощь, вопрос внутри на счет хоккея
цзн предложило работу в НПФ специалистом по заключению договоров! а зарплата от чего будет зависить ?
О чём поют птички в шесть утра, вот щас одна разбудила своим пением, я проснулся а она спать легла?!)))