НБ
Нику Букун

Как сдержать свои эмоции?

2206
229
5
Ответы
ШК
Шолпан Касенова

Выплескивая гнев, вы вредите своему здоровью. Как показывают исследования, неконтролируемый гнев увеличивает риск повышения артериального давления, заболеваний сердца, депрессии и проблем с пищеварением. Гнев также приводит к бессоннице, тревожности, проблемам с кожей и сердечному приступу. Неслучайно в Библии говорится: «Перестань гневаться... это ведет к несчастью» (Псалом 37:8, Смысловой перевод

1
1
НБ
Нику Букун

Спасибо за ответ

1
Светлана Петрова
Светлана Петрова

Да! Раньше жилось проще. Не было телефонов , телевизоров..... Сражались за веру, за правду, за батюшку царя. А теперь.... С одной стороны говорят одно, с другой- другое. Эмоции от этого многообразия так и лезут изнутри. Того и гляди, что взорвутся. Я человек мирный и совет у меня мирный. Купите боксёрскую грушу и наподдайте ей тумаков со всей радостью.

4
1
НБ
Нику Букун

Спасибо за ответ

1
ВЕ
Владимир Евтушенко.

не жил в то время, когда якобы за царя сражались. Бились за жизнь, за Родину.

1
Вера Ситникова
Вера Ситникова

Сделать несколько пульсирующих вдохов и коротких выдохов. Мозг насыщается кислородом и снижается активность центра возбуждения. Хотя эмоции бывают разными, равно как и причины, по которым их необходимо скрывать.

1
1
НБ
Нику Букун

Спасибо за ответ

1
Soul
Soul

Привет! Хороший вопрос👍Можно эмоции отложить, чтобы потом выразить. А вот сдержать бывает и не слишклм полезно, зато можно их научиться выражать экологически, не разрушительно, на пример, высказывая в я-форме)

1
1
НБ
Нику Букун

Спасибо за ответ

2
Та
Таша

Смотря какие. Если плохие, то есть хороший совет из Притч царя Соломона: "Долготерпеливый лучше храброго, и владеющий собой лучше завоевателя города". А если хорошие, то зачем сдерживать😅

1
1
НБ
Нику Букун

Спасибо за ответ

1
Ab
Abaddon😈

Говорят,что если сильно раздражён, то нужно просто молча досчитать до 10 и тогда станет легче. Но я,например, стараюсь сбежать от агрессора по возможности.

1
1
НБ
Нику Букун

Спасибо за ответ

1
Эр
Эрика

Переключить внимание на что-то другое. Задуматься о форме,цвете, происхождении. Можно начать разглядывать собеседника,который раздражает.

1
1
НБ
Нику Букун

Спасибо за ответ

1
Людмила Дорохина
Людмила Дорохина

Я бы их не сдерживала( потому, что это очень вредно для здоровья),а научилась их экологично пользоваться этой большой энергией.

1
1
НБ
Нику Букун

Спасибо за ответ

1
Забавка
Забавка

Не стоит сдерживать....если хочется, то кричите, радуйтесь, плачте...ведь это чувства, а небесчувственный человек...ведь так?

2
1
НБ
Нику Букун

Спасибо за ответ

1
Забавка
Забавка

Пожалуйста...)

1
Андрей
Андрей

Лишь управляя собственным вниманием, можно вовремя смещать фокус в другие локации, менее насыщенные нашим пониманием.

1
1
НБ
Нику Букун

Спасибо за ответ

2
Endarkenment
Endarkenment

Сложный навык, все советуют выражать сразу, не копить, но выражать тоже нужно уметь экологично, а не истерично)

1
3
НБ
Нику Букун

Спасибо за ответ

1
Александр Захаров
Александр Захаров

Принимать происходяшее как волю всеаышнено, смирится, не контролировать ситуации, отпустить контроль.

1
1
НБ
Нику Букун

Спасибо за ответ

1
Ju
Juta

Нельзясдерживать эмоции, это очень вредно. Для любви эмоций негативных или положительных нужен выход

1
1
НБ
Нику Букун

Спасибо за ответ

1
Иришка Королёва
Иришка Королёва

Включить музыку и танцевать... Я могу это делать сквозь рыдания, когда на душе тяжко. Просто танцую.

3
1
НБ
Нику Букун

Спасибо за ответ

1
Олег
Олег

ох не просто.иногда дверью кабинета громко хлопнешь,а потом долго жалеешь ,что не сдержался.

2
1
НБ
Нику Букун

Спасибо за ответ

1
Олег
Олег

☺️

1
Владислав
Владислав

Сначала не ходить по маленькому неделю,затем ...... и после уже сдерживать эмоции будет легко

1
1
НБ
Нику Букун

Спасибо за ответ

1
Майя Петрова
Майя Петрова

Считать про себя медленно до 10 перед тем, как что-то сделать или сказать, успокаитвает

1
1
НБ
Нику Букун

Спасибо за ответ

1
Натка М_Мак
Натка М_Мак

Как нормальный взрослый и отвечающий за свои поступки человек, мужчина, имеющий волю

1
1
НБ
Нику Букун

Спасибо за ответ

1
Ангелина Петровская
Ангелина Петровская

Не всегда надо их сдерживать, иногда надо дать им волю, а то лопнуть можно🖼

1
1
НБ
Нику Букун

Спасибо за ответ

1
Мария
Мария

Лучше не сдерживать, это чревато. Лучше выплеснуть, чтобы не осталось . Это болезнь .

1
1
НБ
Нику Букун

Спасибо за ответ

2
Следующая страница
Другие вопросы
от чего сегодня такое состояние
Помогите написать сайт (внутри)
Скажите как добиться худобы
привет) что мне можно ссделать с волосами, ну там подстричь покрасить! фото в нутри
пульс доходит до 136 и мне 16.
Гинекология, помогите пожалуйста!
Я включаю принтер MG2240 Canon он не видит чернила
Кто знает рецепт костного дегтя? Напишите пожалуйста! От шишек на большом пальце ног
НОУТБУК lenovoG580 как настроить wi-fi, подскажите, пожалуйста, нужен драйвер на сетевую карту или сетевой адаптер?
домашний рецепт за сутки улучшить кожу, домашний рецепт за сутки отбелить зубы? прошу без ссылок
Мучает вопрос, стоит ли красится в блондинку, прям жуть как хочется
что такое VGA совместимый контроллёр и почему у него стоит значёк восклицания
Установлаваю windows 7 все сделал правильно и когда в конце выбираю куда устанавливать (диск С) и там пишут что не найд
Посоветуйте какую лучше чистку для лица (26 лет, кожа нормальная)?
Вредит ли что покрываю гелем ногти уже 1 год