Рано Исмаилова
Всего-то неделю помучиться, вставая утром. А потом привыкнете, и это будет для вас как завтрак.
Я встаю утром 6.00 я умаюсь и завтрокаю и все а зарядка отдыхает.
Ну вот... Завтракать не ленитесь?
Вот про завтрак я та не забуду
Наверное с тренером
А если финансы поют романсы.
Тогда составить расписание на день, где после подъема написано: сходил в туалет - отожмись от пола 10 раз, поставил чайник - покачай пресс 10 раз, позавтракал - присядь 20 раз, отожмись 20 раз, покачай пресс 20 раз. В душ и на работу)))
Огромное поклон вам дорогой я воспользуюсь вашим советом.
не стоит
ага если лень-то никто никакими силами не заставит заниматься
молча
а вы сами зарядкой занимаетесь
если планах есть то ли еще будут ой-ой.