Как излечиться от бессонницы (посоветуйте литературу)? Что лучше читать на ночь?

Инструкцию по эксплуатации бытовой техники, например

считайте (можно читайте) цифры, можно в двоичном коде

лучше всего - 40 - 60 капель настойки пиона за час до сна

священное писание. общение с Богом всегда помогает

Не страшное и не смешное,романы читай,или Шекспира!

На ночь лучше не читать, а то Вы так не излечитесь))

Читаю молитвы - мне помогает, а как другим - не знаю.

Налоговый кодекс. Сам засыпаю на третьей странице

ничего.мозг напрягается и не может дальше заснуть

Оборзели совсем! Во сне рекламу показывать стали.

Камасутру, так устаешь что не заметишь как уснула

я пью валерьянку или посчитайте медленно от 1 до100

Найдите в интернете-Эмиль Куэ,смешно,но помогает.

зачем читать надо работать и ночью будешь спать

литературу не знаю,могу предложить валерьянку

Романы о счастливой любви. Только без порнухи.

лучше днем работать, и бессоницу рукой снимет

Я пока не дочитаю не усну, мне это не помогает.

лучше не читать а весь день активно двигаться

просто целый день заниматся проблемам семьи.