Как уйти от бессонницы?

Всё,надоели,спасибо,пошла спать,хочу

Сколько на первый раз бегать и довести до чего

минут 10 легкой трусцой остальное ходьба около 30 мин

И так всегда? Или больше потом или этого хватит

сначала мало потом увеличиваем

Всего полчаса, спасибочки,

поиграй в комп до потери пульса

Не умею,я большая тётенька и не хочу

и что тут такого я в онлайн играх видел лудей которым за 45 и играют

Не хочу!!!Мне неинтересно!!!

Фильмы можно,тока новые лучше.Старые тож

Сколько советов,ужас, до сих пор пишут...и когда это прекратится?!

ну тогда переспать так сильно что даже встать не сможешь

любимый то как раз вам не даст уснуть)))

А мне как раз этого и надо.Потом и засну!

послать...

Зачем так?Просто помолиться и попросить у БОГА спокойной ночи,без сновидений,отбросить все свои дела.

надо не просто лежать, а спать

Пыталась,но под утро чуть удалось часок

я просто на ночь охлаждаю ступни водой и спать

А разве от холодной энергия не появляется

пока организм настроится - засыпаю, но это идивидуально

Чуть чуть беременной быть нельзя. Или храпите или нет.

Ну это же беременность, сравнили ж.с пальцем

Пальцем беременность не делают, и не сравнивают

И не надо.Мне тут уже 4 сутки всё пишут и пишут и одно и то же

Да ну его,у меня смартфон под подушкой,wi- fi включён