Светит в небе долька луны,
А в лесу стоит тишина.
У костра задумалась ты.
Дремлет на гитаре струна...
Эта тишина, тишина...
Нам её ни как не унять.
Ты сидишь в сторонке одна,
Как тебя понять.
Может я обидел тебя?
Может что-то произошло?
То, что вдруг тебя у меня
Просто увело?
Только не могу я понять
Глубину таинственных снов,
Сердца громкий стук не унять,
Не найти мне слов!
Вот такая вот ерунда
Вдруг сложилась,
Верь иль не верь!
Может быть теперь, навсегда
Мне закрыта дверь?
Может это просто тоска
Наиграла странный мотив,
Может ты вернёшся и мы
Вместе помолчим.
(Написано на мотив песни "Перевесь подальше ключи...")

.. в общем вот:..Для этого нужно ровно лечь на постель, расправив по бокам руки, а ладони упереть в кровать. Начните с расслабления мышц лба. Далее сфокусируйтесь на расслаблении глаз, щек и остальных частей лица. Затем систематически расслабляйте остальные части вашего тела, опускаясь все ниже и ниже, от груди и рук до ног и даже ступней с пальцами.
все,вы заснули
















