OB
Oleg Burkevich
турник в помощь ну и баскет
Иди в гандбол, там ворота меньше. ))
виси на турнике, минут по 20 в день.
на турнике виси!
проверься, возможно какие-то заболевания, если это так, то нужен гормон роста ( некоторые хронические заболевания замедляют рост)