Как сделать безе в микроволновке, если нет функции "конвекция"?

сделать прогрев и сверху и снизу. Но температура должна быть не выше 50 градусов и печь не менее 4 часов.

Проще купить-он часто продается. в Москве есть почти везде. Печь долго и не поднимается совсем