Как задержать на долго дыхание?

Question

Я читаю рэп, и есть треки быстрые по другому долбтайм. 
Но я читаю читаю быстро и воздух кончается и все я запыхиваюсь останавливаюсь и вдыхаю воздух как развить дыхалку таак что бы воздуха хватало на быстрое чтение? 
Многие справляются с этим треком бвстрым тоесть дело не в песни а в дыхательной системе я так думаю 
Помогите что надо сделать что бы воздух так быстро не кончался или как успеть быстро сделать вдох 
может быть есть упражнения какие то

Маринка Ахмедова · Accepted Answer

Этого просто так не добьёшься, надо долго и упорно тренироваться и репетировать... удачи...)

Михаил Сергеевич · Answer

верёвка и мыло в помощь -________-

Егор · Answer

не знаю!

Максим Ульянов · Answer

На 2 минуты максимум - дальше бессрочно.

Даниил Малахин · Answer

Надо каждый день задерживать дыхание, с каждым разом будет получиться дольше.

Роман Руднев · Answer

перетянуть горло!

Виктория Мусакаева · Answer

Только долгими тренировками, или укоротить рифмы, чтобы на них хватало воздуха.

Саша Бобков · Answer

Я читал рэп и задерживал на 4 минуты, попробуй в ванной под водой когда больше не можешь всё равно будь под водой!

Наталья Каминская · Answer

Тренироваться!