если есть грыжа, но её невидно и я допустим об этом не знаю, а если поднять 10 кг боль почувствуется??

Да но не сильно а если будешь продолжать поднимать там ваще пипец будет

У меня паховая грыжа, летом, когда её ещё не видно было, было постоянное жжение, особенно к концу рабочего дня.

если грыжа есть - то и без тяжести чувствуется, по себе знаю