Хах бля женится это разумно но все же тоже не то! 
Гантели тоже не вес нужен реальный вес=)
Пиздец а можно что нибудь более или менее существенное?
У меня быстрый обмен веществ и с работой хер поешь как человек а в целом веса то всего 4 кг надо набрать для ВВК=)
Гантели в карманы! С Новым Годом!
женись!
Талкан едят для набора веса, там на упаковках все написано
пей пиво)
Сходи к бабушке)
Надень свинцовые трусы.
Зачем тебе лишний вес? Если ты хлюпик, занимайся и питайся правильно. Будешь сильным и выглядеть хорошо.
нужно спортом заниматься и кушать еду нормам
Пила коктели и может на кг 3-4:(
нужно качать мышечную массу.
Жиреть не советую..
А зачем ?
⇢