как снизить загрузку на процессор в линукс а то во время простоя температура 70 градусов

Многие советуют почистить ноутбук, открывал его на днях там даже пыли нет, проблема только с линукс как система она нравится только процессор греет намного больше винды.
Обратно на винду не хочу уходить