Как улучшить осанку, при том что мне постоянно проиходится сидеть за столом? Плавание исключатсся, есть что нибудь еще?

Question

Пытался висеть на турнике руки не выдерживают, кисти адски болят, а подтягиватся могу 0_0

Андрей Гришин · Accepted Answer

лежи и спи на досках, жёсткой кровати и подушку низкую

Лиза Назарова · Answer

Гимнастика по утрам, массаж!

Ольга Синельщикова · Answer

1) заняться йогой 
2 ) носить выпрямляющий пояс 
3) сидеть ровно

Инна Зудина · Answer

про100 ходи прямо ^^