⇢ ТЖ
Татьяна Жмурина
Михаил
Никак.
Можно делать упражнения, например, кобру. Но они лишь немного исправят ситуацию.
Serik
нужно идти к врачу, который ведет лечебную физкультуру ( не помню как его называют) , он должен вам назначить курс ЛФ. Такой врч обычно в поликлинике есть. А если самому, то 100% бассейн
Iroda
методика бубновского. . у нас в городе есть спец центр по этой методике. .
http://www.stan-centr.ru
Похожие вопросы