Боль в позвоночнике и боках

уже как месяц болит позвоночник в районе пояснице при нагрузках и при любом виде работ под наклом... потом всё это поднялось выше и сча при работе под наклоном ко всему этому добавилась поль под лопатками, боль в шеи уже переходящую в боль в затылке. Эту неделю разгружен физически и плюс очень сильный стресс дак боль почти не чувствую... но между лопатками в позвоночнике как ком стоит.. когда делаешь вдох чувствуется плюс бывают боли по бокам то в одном то в другом и сегодня с утра цвет мочи был не тёмно жёлтый а какой то с оттенком более на красноватый похож.