Задыхаюсь от нервов. Не могу глубоко вдохнуть, папа у меня врач, сказал что на нервной почве, как себя отвлечь? Спасибо!

Question

Олег · Accepted Answer

Выйди на улицу и почисти все дорожки вокруг от снега. 
И нервы успокоишь и оздоровишься. 
 
В основном - все болезни в голове.

Дмитрий Титов · Answer

Когда задыхаешься начинай дышать в пакет целлофановый

Андрей · Answer

Да никак. Только успокоиться. Выпей успокоительное

Ирина · Answer

Тёплая ванна и мелиссовый чай. Одну кружку можешь заварить покрепче и вылить в ванну. Другую пить, лёжа в ванной. Включи хорошую классику.. . Моцарт, Шопен, Бетховен...

Т. A. · Answer

пусть папа успокоительное поставит

Саша Гетманский · Answer

У папы и спрашивай

Марина Яцентюк · Answer

почетай или включи старый любимый фильм комедию

Елена Мишина · Answer

У меня тоже такое было. Надо валерьянки попить.

Nastya Eremenko · Answer

нужно обратиться к психотерапевту. для начала феназепам, а потом подобрать антидепрессант. Мне помогло, сама бы не справилась.

Александр Winston · Answer

http://otvet.mail.ru/question/82332672/ Обратите внимание на ответ врача - психотерапевта Александра Проказова. Он и для Вас.