как убрать жиры с ног?

Question

мне не нужны диеты. Мне нужны упражнения для ног. В прошлом году у меня были идеальные ножки. Сейчас я поправила только ноги

Андрей Полынкин · Accepted Answer

Помыться

Татьяна Опарина · Answer

бегать

Кристина · Answer

Нужно бегать утром-это в 5 утра и вечером пробежки!!!

Оксана Дедова · Answer

Мне посоветовали на форуме биокрасоты делать поднимания ног лежа на животе и боку, в разные стороны. Так вроде должны мышцы подтянуться, и ноги станут тоньше.