ЕЗ
Елена Зорина
растительного масла выпей и воды простой побольше
Сухофруктами)
Масло растительное столовую ложку- подсолнечное, льняное...
Клизму проще организовать подручными средствами. Ну можно масла растительного с солью дерябнуть.. . но клизму безопаснее...
масло, молоко, кофе с молоком.
Селедка с молоком.
компот из мандаринов, варен свекла, касторка, трава сенны ...
яблоко, киви
1л сыворотки с водой из под крана +1ст. л меда, лучше1,5литра. .ЕСть молоко? Сделайте сыворотку! В1л молока выжать 1лимон или уксус, но я беру яблочный. Подождете. там все расслабится!